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打乒乓球膝盖疼是怎么回事
打乒乓球膝盖疼可能是膝关节韧带扭伤、半月板损伤等因素造成的。那么打乒乓球膝盖疼具体是怎么回事,接下来就为大家解答这个问题。
打乒乓球膝盖疼是怎么回事
1、发力不对
打乒乓球对灵活性和反应速度要求很高,由于比赛中常常需要做加速左右前后移动作,对下肢的冲击力较大,尤其是膝盖部位的损伤非常大,业余运动员往往发力不好或者腿部发力错误,也会造成膝盖疼痛,即使是像专业运动员也经常损伤到膝关节。
2、用力过猛
在打乒乓球时,可能会因为想要接住传送的球,而用力过猛使得膝关节超出其能承受的负荷范围,从而使得膝关节受伤引起疼痛。
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