灵芝最好的食用方法 灵芝的最好吃法

灵芝作为一种非常不错的滋补药材，适宜饮用好处非常的多，将灵芝当做一种滋补药材的时候，可以食用的方法也非常多。下面就为大家介绍灵芝最好的食用方法。

灵芝最好的食用方法

1.灵芝炖乌龟

先把乌龟放入锅内清水煮沸，煮沸后捞出取出乌龟肉，然后把灵芝和乌龟肉一起放入炖盅里面加入清水开始炖汤3-4个小时，小火慢炖即可，最后起锅前放入盐后即可享用。可以养血安神还可以减缓高血脂和肿瘤的发生。

2.灵芝炖蘑菇

鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。治白血病。

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灵芝的食用方法

灵芝的食用方法有几种呢？下面就让小编来给您具体的介绍下这个问题吧。

灵芝

灵芝味虽苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等调味。根据灵芝的特点，现介绍几种既简便，效果又好的食用方法：

1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上。

2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。

3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入冰糖或蜂蜜。

功效说明：灵芝对人体有扶正固本的效果，有多方面的药理活性，历代名医用药和近代医疗临床都可佐证。凡与血液循环、机体虚弱、抗病力下降有关的疾病，灵芝都有一定的效果，灵芝降血压和调节神经衰弱的效果明显。灵芝治疗的起效比较慢，但效果稳定、无毒副作用是其优点。

服用方法：取1-2个(约10....阅读全文>>