竹蛏有哪些功效？吃竹蛏需要注意什么

竹蛏也叫蛏子，是一种海产品，是软体动物的一种，它体形很长，外观与竹筒相似，故此得名叫竹蛏。这种海产品肉质鲜嫩，口感细滑，是人们常吃的海鲜食材之一。下面，和在线问医生一起了解一下吧！

文章导读

1、孕妇可以吃竹蛏吗

2、竹蛏有哪些功效

3、吃竹蛏需要注意什么

孕妇可以吃竹蛏吗

孕妇在怀孕期间可以适量吃一些蛏子。蛏子含有大量的蛋白质、丰富的维生素和各种矿物质等营养成分，有很好的食疗功效。首先，蛏子中所含的锌和锰，有健脑益智的作用，对胎儿大脑发育很有益处。另外，蛏子还含有丰富的碘和硒，非常适合甲状腺功能亢进的孕妇食用。但是，由于蛏子属于寒性食物，建议脾胃虚寒的孕妇要少量食用，以防引起腹痛、腹泻等症状。

竹蛏有哪些功效

1、养阴补虚

竹蛏含丰富蛋白质、钙元素、铁元素、硒元素、�....阅读全文>>