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脂肪肝如何食疗
随着生活水平的提高，许多的脂肪肝患者认为脂肪对于身体是百害而无一利，都会敬而远之，其实这是一个错误的知识。那么，脂肪肝如何食疗？
脂肪肝如何食疗
脂肪肝患者可以通过摄入更多的蛋白质来保护肝脏。还可以选择何首乌和干米枣煮粥喝，对肝脏有很好的保护作用。另外，还可以做菠菜鸡蛋汤喝，也可以把鲫鱼放进去熬汤。当身体的肝细胞中脂肪过多时，容易发生脂肪肝。这种疾病发生在肥胖或长期饮酒的人身上。糖尿病患者也可能患上脂肪肝疾病，这会导致疲劳和食欲不振。
脂肪肝患者少吃辛辣凉性刺激性食物，少吃脂肪类的食物，避免喝酒抽烟，积极配合治疗，生活中可以适当运动锻炼例如散步爬山等，保持心情愉悦。当身体的肝细胞中脂肪过多时，容易发生脂肪肝。糖尿病患者....阅读全文>>
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脂肪肝如何进行食疗呢
随着现在生活水平的提高，很多朋友出现了脂肪肝的现象。那么，脂肪肝如何进行食疗呢？
脂肪肝如何进行食疗呢
脂肪肝患者不要吃肥肉和动物内脏，尽量少吃海鲜，尤其是牡蛎等贝类。鱼虾含不饱和脂肪酸较多，可以吃，瘦肉可以多吃；多吃蔬菜和水果，因为蔬菜和水果中含有大量的维生素B、维生素C等，具有抗氧化作用。脂肪肝主要是氧化应激和脂质过氧化引起的，所以吃一些抗氧化的食物对缓解脂肪肝更有利；可以喝绿茶、普洱茶等具有降脂减肥作用的茶。此外，还可以喝治疗茶，如山楂、荷叶、玉米丝等，具有降脂减肥的作用；用红豆、绿豆、薏米、冬瓜熬粥服用，还有减脂的作用。
脂肪肝患者在日常生活中要注意控制饮食，控制热量和糖的摄入。因为脂肪肝多是营养过剩、肥胖、摄入....阅读全文>>
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脂肪肝如何进行食疗呢
随着现在生活水平的提高，很多朋友出现了脂肪肝的现象。那么，脂肪肝如何进行食疗呢？
脂肪肝如何进行食疗呢
脂肪肝患者不要吃肥肉和动物内脏，尽量少吃海鲜，尤其是牡蛎等贝类。鱼虾含不饱和脂肪酸较多，可以吃，瘦肉可以多吃；多吃蔬菜和水果，因为蔬菜和水果中含有大量的维生素B、维生素C等，具有抗氧化作用。脂肪肝主要是氧化应激和脂质过氧化引起的，所以吃一些抗氧化的食物对缓解脂肪肝更有利；可以喝绿茶、普洱茶等具有降脂减肥作用的茶。此外，还可以喝治疗茶，如山楂、荷叶、玉米丝等，具有降脂减肥的作用；用红豆、绿豆、薏米、冬瓜熬粥服用，还有减脂的作用。
脂肪肝患者在日常生活中要注意控制饮食，控制热量和糖的摄入。因为脂肪肝多是营养过剩、肥胖、摄入....阅读全文>>
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脂肪肝如何食疗
随着生活水平的提高，许多的脂肪肝患者认为脂肪对于身体是百害而无一利，都会敬而远之，其实这是一个错误的知识。那么，脂肪肝如何食疗？
脂肪肝如何食疗
脂肪肝患者可以通过摄入更多的蛋白质来保护肝脏。还可以选择何首乌和干米枣煮粥喝，对肝脏有很好的保护作用。另外，还可以做菠菜鸡蛋汤喝，也可以把鲫鱼放进去熬汤。当身体的肝细胞中脂肪过多时，容易发生脂肪肝。这种疾病发生在肥胖或长期饮酒的人身上。糖尿病患者也可能患上脂肪肝疾病，这会导致疲劳和食欲不振。
脂肪肝患者少吃辛辣凉性刺激性食物，少吃脂肪类的食物，避免喝酒抽烟，积极配合治疗，生活中可以适当运动锻炼例如散步爬山等，保持心情愉悦。当身体的肝细胞中脂肪过多时，容易发生脂肪肝。糖尿病患者....阅读全文>>
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脂肪肝的食疗方法
脂肪肝的饮食治疗方法非常重要，对于有些患者甚至比吃药更重要。脂肪肝的患者应该合理安排膳食，每日三餐要调配合理，做到粗细搭配、营养均衡。那么，脂肪肝的食疗方法有哪些呢？下面就一起来看看吧。
脂肪肝的食疗方法
1、控制总热量
脂肪肝患者在饮食方面非常重要，合理的饮食可以降低脂肪肝，所以需要控制总热量的摄入，由于肝脏已发生脂肪变性，若摄入过多热量则会导致其转化为脂肪沉积于肝脏中，加重脂肪肝程度。因此脂肪肝患者每顿吃七八分饱即可，有利于健康。
2、增加优质蛋白
脂肪肝患者不要吃高脂肪的食物，可以多补充优质蛋白食物，在饮食中增加牛奶、瘦肉等富含优质蛋白食物。
3、主食粗细搭配
脂肪肝患者的主食，需要粗细搭配均匀，主食中要有荞麦、高粱、燕麦、玉米、豆类等粗粮，粗细搭配更有利于健康。
