小产坐月子可以吃水果吗

　　一般小产是指流产，坐月子是指产褥期，流产产褥期是可以吃水果的，流产后身体虚弱，吃水果可以补充蛋白质、糖分、维生素等产后所需要补充的营养。

　　流产时人一般会因为流失过多血液，造成身体气血亏虚，精力损伤，而产褥期正是需要补充营养，调理身体，恢复精力的时候。水果中含有的蛋白质、糖分、维生素等成分，是流产后所需要补充的营养，所以这时候就可以适量吃一些温和性的水果，比如苹果，樱桃，桃子等，促进身体血液循环以及新陈代谢等，从而对身体的恢复起到一定的帮助作用。

　　在食用水果时应当注意不要吃太多寒性水果，比如西瓜、梨等，也应当尽量避免食用冷冻过的水果，以免对胃肠道造成刺激，进而导致出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。

小产坐月子可以吃草莓吗

　　小产坐月子是可以吃草莓的，草莓的营养很多，而且易被身体吸收消化，所以在小月子的时候可以吃些，能帮助补充营养。具体如下：

　　草莓含有的维生素和微量元素很多，坐小月子的时候吃不仅能补血，还能改善小产后气血两虚的现象，而且草莓含有的果胶和纤维素也很多，食用后可以能帮助促进消化、加强食欲，坐小月子的时候吃也能缓解便秘。

　　虽然草莓营养价值高，但是在小产坐小月子时也不要吃太多，因为草莓是凉性的水果，吃的过多就会导致肠胃不适，出现腹痛、腹泻的症状，而且在食用新鲜的草莓，要少吃冰冻过的，现在很多草莓都会受到农药污染，食用前要先在盐水浸泡，帮助去除农药。

　　小产坐月子的时候可以多吃些温性的水果，比如樱桃、金桔、椰子等，含有的营养元素也很多，也能帮助补充营养，对身体恢复有利。

小产坐月子可以喝奶茶吗

　　月子指产褥期。小产后产褥期间通常可以喝奶茶，但是不可以多喝，避免发生不适症状。具体分析如下：

　　小产后产褥期间需要调整饮食，增加营养，并且不可以吃辛辣、刺激的食物。奶茶中含有一定的营养成分，而且蛋白质含量也比较高，适当喝可以给身体补充营养物质，提高免疫力，但是要注意，喝奶茶时选择正规厂家的合格产品，同时喝奶茶不可以过凉，也不可以过热，并且不可以喝太多，喝太多可能会导致胃肠道受到影响，出现消化不良，比如恶心、呕吐、腹胀等。

　　小产后产褥期间，尤其是小产后两周内要注意休息，避免过度劳累，不可以喝酒。