红茶的功效 6个方面带你感受红茶的魅力

　　现在很多人都喜欢喝茶，家里面也会准备各种各样的茶叶，其中红茶是常见的一种，大家对于红茶的功效了解的多吗?红茶的泡法有很多，不同的泡法口感是不同的。一些人不适合饮用红茶，它的禁忌有哪些?

　　红茶的功效

　　1、提神消疲

　　饮用红茶能提神消疲劳的作用，主要是红茶中有咖啡碱藉，它到了体内会刺激大脑皮质，起到兴奋神经中枢的作用，还能提神、集中注意力，坚持饮用红茶，会让我们的思维更加敏锐，也能增强记忆力。

　　红茶中的物质，对于血管系统和心脏有兴奋作用，也能强化心搏，这样能加速血液循环，促进身体的新陈代谢，红茶还可以促进发汗和利尿的作用，这样就能加速体内乳酸的排泄，起到消除疲劳的效果。

　　2、生津清热

　　适当的饮用红茶能止渴消暑，主要是茶叶中有多酚类、醣类、氨基酸等物质，它们会与口涎产生化学反应，也能刺激唾液分泌，这样就能让口腔得到滋润�....阅读全文>>

红茶的泡法

红茶的泡法其实很简单的，只要掌握好其中几个要点就行的，下面一起来学习下。

红茶

红茶的泡法

茶叶好

茶叶应避潮湿高温，不可与清洁剂、香料、香皂等共同保存，以保持茶叶的纯净.冲泡一杯红茶的份量，约需一个茶包、一茶匙或3公克的茶叶。

水质好

水龙头流出的自来水，富含充分空气，能引发红茶内蕴的香气。

茶具好

红茶芬芳的味道，必需用适当的茶具搭配，来衬托出红茶独特的优美。

温度好

将适量的茶加入茶壶中，再立刻注入沸腾的开水。水温宜维持在 90至100度的水温，在此同时，将茶壶与茶杯用热水烫过，这道手续称为温壶(杯)。

时间好

红茶的功效

放入茶叶，注入热水，将壶盖盖上，使红茶的香气与味道能充分的在热水中释放出来。叶片细小者约浸泡 2至 3分钟，叶片较大则宜闷置 3至 5分钟，当茶叶绽开，沉在壶底，并不再翻滚时，即可享用�....阅读全文>>