红茶的功效 6个方面带你感受红茶的魅力
现在很多人都喜欢喝茶，家里面也会准备各种各样的茶叶，其中红茶是常见的一种，大家对于红茶的功效了解的多吗?红茶的泡法有很多，不同的泡法口感是不同的。一些人不适合饮用红茶，它的禁忌有哪些?
红茶的功效
1、提神消疲
饮用红茶能提神消疲劳的作用，主要是红茶中有咖啡碱藉，它到了体内会刺激大脑皮质，起到兴奋神经中枢的作用，还能提神、集中注意力，坚持饮用红茶，会让我们的思维更加敏锐，也能增强记忆力。
红茶中的物质，对于血管系统和心脏有兴奋作用，也能强化心搏，这样能加速血液循环，促进身体的新陈代谢，红茶还可以促进发汗和利尿的作用，这样就能加速体内乳酸的排泄，起到消除疲劳的效果。
2、生津清热
适当的饮用红茶能止渴消暑，主要是茶叶中有多酚类、醣类、氨基酸等物质，它们会与口涎产生化学反应，也能刺激唾液分泌，这样就能让口腔得到滋润，也能产生更多的清凉感。
3、利尿
在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。
4、消炎杀菌
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。
5、解毒
据实验证明，红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。
6、强壮骨骼
红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力。为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。
红茶的泡法
冰岩激流法
1、在茶壶中注入900毫升滚烫的热开水。2、放入六个红茶茶包，盖上壶盖，闷置八至十分钟后取出茶包。
3、预先准备一个宽口的玻璃壶，并放入约七分满的冰块。
4、待水温回温至70～80度时，再将热红茶快速倒入宽口玻璃壶内，并以长匙搅拌1至2次，于室温下保存，不需特别冷藏。
5、饮用时，再将红茶倒入加了冰块的玻璃杯中即可饮用。
简易冲泡法
1、在茶壶中注入110毫升滚烫的热开水。
2、放入红茶茶包，盖上壶盖，闷置5分钟。
3、将茶包取出。
4、加入60公克的冰块，就可以享用一杯色泽晶莹又好喝的冰红茶了。
红茶的禁忌
发热不适宜饮红茶
茶含有茶碱，对体温有升高的作用，发烧患者喝茶就像是“上火”一样。
精神萎靡的人
红茶叶中含有提神成分，对一般人是很好的作用，但患有神经衰弱的人饮用后会使大脑兴奋，从而加重病情，因此不建议饮用。
特别时期不宜饮红茶
经期饮用红茶，尤其是浓茶，可诱发或加重经期综合症。医学家的研究发现，有饮茶习惯的人比没有饮茶的人患经期紧张症的机率高2.4倍，而每天饮茶超过4杯的人则高3倍。
不能空腹喝红茶
空腹喝红茶能稀释胃液，降低消化功能，导致加水吸收率高，使茶叶中的有害成分大量进入血液，引起头昏、心慌、手脚无力等症状。
在线问医生提醒您：上文已经为大家介绍了红茶的功效，我们现在对红茶应该有了一些了解。喜欢喝红茶的人在生活中可以多喝一点，它不但能为身体提供多种营养物质，也能预防很多不适的症状。
三红茶的功效与作用 三红茶都是什么材料
三红茶是一种功效出色的保健养生茶，它既能减肥瘦身也能开胃消食，而且能保护人类心血管，并能预防身体肥胖，对三红茶功效与作用的具体介绍，能让大家对他有更深入的了解，同时也会让大家知道三红茶都是什么材料制成的。
三红茶的功效与作用
1、预防高血脂
预防高血脂是三红茶最重要的功效，因为三红茶中含有丰富的内黄酮和不饱和脂肪酸，这些物质进入人体不能净化血液，可清理血液中的甘油三酯和胆固醇，能降低血液粘稠度，并能促进血液循环，它能防止动脉硬化出现，也能阻止血脂升高。
2、开胃消食
三红茶是一种能开胃消食的健康茶饮，它含有丰富的果酸和活性酶，人们冲泡饮用后能把这些活性成分吸收，可促进身体内肠壁蠕动，可加快肠胃对食物的消化与吸收，同时它还能加快消化液分泌，会让人胃口大开，食欲大增，对维持人类消化系统健康有极大好处。
3、补益肝肾
三红茶还能补益肝肾，可提高人力肝肾功能，对人类经常出现的肝肾功能失调以及头晕目眩和体虚无力等症都有特别好的调理作用。另外人们出现脂肪肝和酒精肝等疾病是多喝些三红茶，还能让病情慢慢好转。
三红茶都是什么材料
三红茶是用三种红色材料制成的保健养生茶，枸杞红枣和山楂是制成三红茶的主要材料，他们搭配在一起制成三红茶，工人们泡水喝，能为人体补充丰富营养，而且能保健身体，预防疾病，对维持人体健康有很明显的好处。
上面对三红茶的功效与作用做了详细介绍，能让大家对他有更全面的了解，同时也让大家知道三红茶都是用什么材料制成的，如果大家对三红茶有兴趣，也想冲泡引用它，就可以按上面介绍的材料自己去制作，相信大爱都能做出好喝的三红茶。
滇红茶的功效与作用 滇红茶的副作用
滇红茶是中国云南最有名的地方特产，也是中国名茶之一，这种茶叶香气诱人滋味甘醇，营养丰富，经常饮用还能保健身体，滇红茶的功效还有很多，它对维持人体健康有很大的好处，不过平时人们喝滇红茶时，也要注意它的副作用。
滇红茶的功效与作用
1、消炎杀菌
消炎杀菌是滇红茶最重要的功效，因为滇红茶中含有大量多酚类化合物，还含有丰富的茶多酚和儿茶素，这些都是天然药用成分，它们能消灭人体内的致病菌和病原菌，并能加快人体内多种有毒物质分解，平时人们冲泡饮用滇红茶能提高身体抗菌能力也能阻止身体内炎症滋生。
2、提神醒脑
滇红茶中含有大量咖啡碱和茶碱，这些物质是直接作用于神经的重要成分，它能让人类神经保持兴奋，而且能刺激人类大脑皮层，适量饮用能提神醒脑，缓解疲劳，人们在慵懒的午后多喝一些滇红茶还能让精神保持振奋也能让思维反应能力更活跃，对提高工作效率有很大的好处。
3、延缓衰老
滇红茶不单能提神醒脑，它含有的多糖氨基酸和多酚类化合物被人体吸收后还能增强人体的抗氧化能力，就能阻止人体内氧化反应发生，也能加快人体内过氧化脂质和自由基代谢，提高人体各组织器官的功能也能延缓人体衰老，坚持饮用还能延年益寿。
滇红茶的副作用
滇红茶保健功效出色，但副作用也很明显，它有很强的利尿作用，那些肾功能不全或者患有慢性肾病的人在喝了滇红茶以后会加重肾脏负担，容易让病情加重，对身体康复不利。那些患有神经衰弱和失眠的人在喝了滇红茶以后还会让这些疾病症状加重，会对人体健康造成不良影响。
冰红茶的功效,喝冰红茶的好处
夏天来了很多朋友都很喜欢喝冰红茶，那么冰红茶的功效有哪些呢？
冰红茶
冰红茶的简介：冰红茶是一种饮料。冰红茶是意外被发明的。西元1904年夏天，一位茶商理查(Richard Blechynden) 参加在美国圣路易市举办的世界博览会时，试图向人推销自己的红茶，但由于盛夏酷暑难耐，连理查自己都喝不下手中那杯热腾腾的红茶。正当灰心之余，一堆冰块意外掉进手边泡好的一桶热红茶中，理查想想丢掉也可惜，便盛一杯来喝，顺便解渴，没想到这冰红茶清凉畅快，理查灵机一动 转卖冰红茶，竟销售一空。这便是冰红茶的由来。
冰红茶的做法
1、准备一口小铁锅(如牛奶锅)倒入适量冷水，加入红茶茶叶(按自己喜欢的比例加入，宁可浓一些)，搅拌一下，确保所有茶叶都与水接触。{这一步很重要}2、将锅及所盛物置于燃气灶上加热(火焰刚好盖住锅底)，直至沸腾10s左右时关火(大致方法与煎制中药相似)，倒出茶至一容器中(如瓷碗)，倒出时可用细纱布过滤。3、茶汤冷却至手掌端得住碗而不觉太烫时，加入事先备好的冰块(茶、冰质量比2：1至1：1)，冷却片刻，冰红茶即成。4、若取新鲜柠檬切开，挤一些柠檬汁入茶则口味更佳。
冰红茶的功效
茶叶是富含维生素K的饮品，而且还含维生素C等成分，具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用，对防治心血管疾病十分有利。茶中含有氟、茶多酚等成分，饮茶能防龋固齿。 茶中维生素A、维生素E含量丰富，并含有多种抗癌防衰的微量元素。它是天然的健美饮料，有助于保持皮肤光洁白嫩，减少皱纹，还能抗氧化、防辐射、提高免疫力、预防肿瘤。 茶叶还具有提神醒脑、振奋精神、增强免疫、消除疲劳等作用。
冰红茶的分类：一般而言，在茶叶的专业分类中，大致可将茶的类型粗分为两大类，一为产地茶、另一为混合茶。其中所谓的「产地茶」如大吉岭、阿萨姆、锡兰等地为标示的茶，而所谓的「混合茶」则是将不同产地茶叶以不同比例的调配，或与香料混合而成的茶品，如大家最所熟知的伯爵茶(Earl Grey)即是红茶与佛手柑的混合之作，以下就经常见的茶类名称加以说明。混合茶的再分类(混合调配茶与混合调味茶)除了如大吉岭、阿萨姆、锡兰、乌巴茶等为产地茶外，其余多数市售常见的英式早餐茶、下午茶、伯爵茶、水果茶多为混合茶然而在混合茶的中又可再细分为混合调配茶与混合调味茶。
[关于混合调配茶] About Blended Tea 简单定义混合调配茶就是指，各品牌茶品的调茶师以来自不同产区的茶业(如印度、锡兰、中国等地)为基础，混合调配出属于该品牌特有的茶品，如英国早餐茶、下午茶等，至于这些茶在饮用上的差异，主要是来自于其口感的浓烈或清淡，如清晨饮用的早餐茶口感偏向稍为浓烈，而下午茶或晚茶则口感偏向清爽无负担。 [关于混合调味茶的定义] About Flavoured Tea 将原产地茶或上述的混合调配茶再加入水果、花、香草等不同香料，或经过特殊的熏香处理制成，如伯爵茶、桂花红茶、苹果红茶等都属于这类茶饮，近年来更有许多感到有趣的风味茶出现，如法国香槟煎茶、荔枝红茶、奶油伯爵调味茶等….，都不失为尝试茶饮的选择。
红茶的泡法
红茶的泡法其实很简单的，只要掌握好其中几个要点就行的，下面一起来学习下。
红茶红茶的泡法
茶叶好
茶叶应避潮湿高温，不可与清洁剂、香料、香皂等共同保存，以保持茶叶的纯净.冲泡一杯红茶的份量，约需一个茶包、一茶匙或3公克的茶叶。
水质好
水龙头流出的自来水，富含充分空气，能引发红茶内蕴的香气。
茶具好
红茶芬芳的味道，必需用适当的茶具搭配，来衬托出红茶独特的优美。
温度好
将适量的茶加入茶壶中，再立刻注入沸腾的开水。水温宜维持在 90至100度的水温，在此同时，将茶壶与茶杯用热水烫过，这道手续称为温壶(杯)。
时间好
红茶的功效
放入茶叶，注入热水，将壶盖盖上，使红茶的香气与味道能充分的在热水中释放出来。叶片细小者约浸泡 2至 3分钟，叶片较大则宜闷置 3至 5分钟，当茶叶绽开，沉在壶底，并不再翻滚时，即可享用。
养胃护胃:人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质--茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酉每的作用下发生酉每促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
抗癌：关于茶叶具有抗癌作用的说法很流行，世界各地的研究人员也对此做过许多的探索，但是一般认为茶叶的抗癌作用主要表现在绿茶方面，但是现在有了新的进展。研究发现，红茶同绿茶一样，同样有很强的抗癌功效。
舒张血管、有益心脏：美国医学界最近也有一项研究与红茶有关。研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张度可以从6%增加到10%。常人在受刺激后，则舒张度会增加13%。
