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孕期血糖高可以吃玉米吗
玉米是我们日常生活中常见的一种农作物，可以当做主食补充碳水来服用，有些孕妇同志很喜欢吃玉米，但是有的孕妇同时患有血糖高的疾病，那么孕期血糖高可以吃玉米吗？
孕期血糖高可以吃玉米吗
孕妇血糖高可以吃玉米，玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素a、维生素c、维生素e、膳食纤维以及矿物质和微量元素。 维生素e能降低胆固醇浓度，对糖尿病有一定的降糖作用。 吃玉米的时候，不要吃糯玉米和甜玉米。 你可以吃老玉米。 老玉米是非常好的粗粮，所以适合多吃。 玉米含有碳水化合物作为主食，所以吃玉米时可以减少相应的热卡主食，玉米可以代替部分主食。
高血糖饮食注意事项原则上应遵循世界卫生组织三大原则，即低糖、低脂、低盐三大饮食原则。 低糖是指碳水化合物，是最终分解成糖，....阅读全文>>
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孕期血糖高可以吃玉米吗
孕期血糖高可以适当吃玉米。玉米含有多种维生素、纤维素、植物蛋白，营养丰富；但是需要注意以下几点。
一、吃玉米时要适当减少主食量，因为玉米含有碳水化合物也是一种主食。
二、一定要控制好每次摄入的玉米量，摄入过多也会对血糖造成明显影响。
三、玉米烹饪方式，可以直接将玉米蒸熟或煮熟吃，尽量不要选择将玉米熬成粥或做成爆米花，因为这样烹饪方式会对血糖产生明显影响。
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