如何饮食及调理卵子质量

由于现在环境的恶化、工作生活压力的增大，越来越多的女生存在卵子质量差的问题，那么除了药物治疗之外，如何通过饮食及其他调理呢。

首先，通过饮食针对的补充孕育优质卵子的营养元素。在饮食上除了要调理身体脏腑之外，还要在饮食上注意补充优质蛋白，可以促进卵子的生成。下面给大家简单介绍几个食谱，并不是一定要严格按照下面的食谱，只要是类似的都是可以改善卵子质量的。

一、女贞子炖鸡

【原料组成】女贞子20克，黄芪20克，西红花4.5克，小茴香4.5克，鸡块300克，盐适量。

【制作方法】(1)鸡块放人沸水内汆烫过，捞起，以冷水冲净，沥干水分。(2)女贞子、西红花、小茴香用小布袋包好，放入4杯水，再放入烫过的鸡块，再将黄芪过水洗净加入。(3)电饭锅外放入2�....阅读全文>>

谁需要检查卵子？如何提高卵子质量

哪些人需要检查卵子？并非所有育龄妇女都需要检查卵子，但如果有以下情况的妇女在准备怀孕前需要检查卵子的健康状况。同时，如何提高卵子质量？

5种情况应检查卵子状况

人工流产。人工流产后，妊娠突然中断，体内激素水突然下降，影响卵子的生存环境，影响卵子的质量和活力。

抽烟、喝酒、失眠、饮食不规律。烟草的毒性直接作用于卵子，可以提前进入闭经期。饮酒、失眠、饮食不规则会降低卵子质量和妊娠能力。

年龄超过35岁。从女性的生理规律来说，生育能力最强的是25岁，30岁以后慢慢下降，35岁以后快速下降。

生理日性生活者。例假日的性生活可以刺激身体产生抗精子抗体，引起骨盆感染、子宫内膜异位等，减少卵子的活力。

有性传播病人。性传播疾病患者腔炎，破坏女性输卵管功能，大大降低卵子活力。

那么，提高卵子质量需要注意什么呢？

女性提高卵子质量的方法

饮食烹饪:月经5天后，买1斤水鱼，加�....阅读全文>>

五个因素影响卵子质量 使女性不幸怀孕

女性幸福地进入婚姻殿堂后，接下来想养育自己幸福的婴儿。但是，幸运的是怀孕并不那么简单，未来的婴儿还有脾气。什么使女性难以实现梦想？对女性来说，想要健康可爱的婴儿，最重要的是卵子健康，但有时5个因素会降低女性卵子的质量。

1、生育年龄

对于女性来说，25-30岁是最佳生育年限。30岁以后，生育能力与年龄成比例。根据女性的生理特征，24~29岁的女性身体各方面都完全发育，卵子质量高，染色体变异等畸形因素少。

2、人工流产

所有无痛人工流产并不意味着无害。每次人流，不育的概率都会增加3%-5%。这是因为流产容易引起子宫内膜损伤，受精卵不易扎根。另外，如果手术不当引起感染或术后不能休息，容易引起输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题，难以怀孕。

3、妇科疾病

女性多种妇科疾病，或者看起来不是大问题，但总是影响卵子的成功妊娠。除了输卵管堵塞、子宫内膜异位等病变外，一些感染性疾病，如淋球菌、衣原�....阅读全文>>

吃什么提高卵子质量？请告诉我正确判断卵子的质量

吃什么提高卵子质量？优质卵子是妊娠的基本，现在快速生活容易影响卵子的质量。我们该怎么办首先，要正确判断自己的卵子质量是否符合标准，然后用科学的方法提高卵子质量。

判断卵子质量的方法

实际上，女性卵子在自己或胎儿时形成，年龄越大，卵子越受环境和污染影响，随着年龄的增长，卵巢功能也逐渐退化，卵子染色体异常因此，卵子质量的评估是胚胎质量非常重要和容易被忽视的一个方面，因为胚胎植入和妊娠结果与起源的卵子质量有关。如果是没有发育潜力的卵子，受精后也没有着床成熟胎儿的能力。

如何看待卵子质量是否高？目前，卵泡来说，卵泡的发育状况来衡量卵子的质量。所以，如果想要知道自己的卵子质量高不高的话，建议在月经周期的第12天去医院做B超监测，通过B超监测卵泡发育情况。

如果经常使用排卵试纸，排卵试纸无法测量强阳，卵子质量可能不高，未成熟时排出。但是，这也是一种可能性，因为个人激素水�....阅读全文>>