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少白头要多吃哪些食物
在日常生活当中，很多青少年都会出现少白头，那么少白头要多吃哪些食物？
少白头要多吃哪些食物
不偏食，多摄取富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等；自制黑发药膳食用；何首乌粥：何首乌五十克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和适量冰糖、红枣熬成粥；山药芝麻糊：山药切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成浓稠糊状即可食用。
少白头是指未到老年的早期灰发或白发，常有家族史，表现有常染色体显性遗传；毛发全部或部分变白，称为白发，可为先天性或后天性。先天性泛发性白发，常发生在白化病患者。后天性白发中，老年性白发是衰老的表现之一，是一种正常的生理现象；过早白发与遗传有一定关系，往往有家族性；有的伴有内科疾病，如自身免疫性疾病、....阅读全文>>
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少白头要多吃哪些食物
在日常生活当中，很多青少年都会出现少白头，那么少白头要多吃哪些食物？
少白头要多吃哪些食物
不偏食，多摄取富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等；自制黑发药膳食用；何首乌粥：何首乌五十克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和适量冰糖、红枣熬成粥；山药芝麻糊：山药切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成浓稠糊状即可食用。
少白头是指未到老年的早期灰发或白发，常有家族史，表现有常染色体显性遗传；毛发全部或部分变白，称为白发，可为先天性或后天性。先天性泛发性白发，常发生在白化病患者。后天性白发中，老年性白发是衰老的表现之一，是一种正常的生理现象；过早白发与遗传有一定关系，往往有家族性；有的伴有内科疾病，如自身免疫性疾病、....阅读全文>>
