失眠治疗

　　失眠的治疗包括药物治疗、生活方式改善和必要的情况下可以进行针灸治疗。药物治疗一般首选调节神经的药物，常用的有谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒。严重时可以应用小剂量的镇静药物，一般应用艾司唑仑、阿普唑仑和氯硝西泮。

　　生活方式改善包括养成良好的作息习惯，按时睡眠起床、不熬夜，适当锻炼、放松心情、减轻压力。

失眠治疗

　　对于失眠的治疗，目前采用最多的方法是综合的治疗，包括药物治疗，比如说镇静安定类的药物。另外要配合心理咨询的治疗，针对于失眠不良情绪做出心理健康辅导。

　　另外是不良的生活习惯也需要改善，白天过度的睡眠，晚上过度的熬夜，都是需要改善，多运动、多晒太阳、多听舒缓的音乐等等，都会促进治疗失眠。

失眠治疗药品有哪些

　　失眠的产生是与许多因素有关的，对于人们的伤害性也是很大的，所以要对失眠进行治疗，而且在治疗失眠的过程中最常见的就是药物治疗，在随着医学的不懂发展下，治疗失眠的药物也越来越多，所以需要人们对这些药物进行了解，避免服用药物不当，引发一些的产生，那么，我们在失眠治疗药品有哪些呢？

　　一、最常见的药物

　　药物治疗失眠是最为常见的，而且我们在日常生活中一旦出现失眠，人们便会想到用安眠药来进行医治，治疗失眠的药物对于严重失眠的治疗，是必要的。专家称，在利用药物进行失眠治疗时，谨慎是应有的态度，毕竟现在治疗药物种类繁多，要根据自身的症状情况进行妥善地选择。

　　二、不同病情不同药物治疗

　　不同的病情所需要的药物也是不同的，所以人们应当对此引起重视，专家建议，对于以入睡困难为主要表现的失眠者，应选用短效而起效迅速的....阅读全文>>

失眠治疗

　　失眠是临床上常见的慢性疾病，引起失眠的原因很多，对于失眠的治疗，需要根据引起失眠的原因，结合其他的伴随症状，综合分析，选择中西医结合的方法进行治疗。

　　失眠常是过度劳累、长期熬夜、精神紧张、经常心情不畅，而引起的。首先不要过度劳累，保证足够的睡眠和休息，保持心情舒畅。选择西药调节植物神经功能，中药应用镇静安神方法治疗。

如何食疗治疗失眠

在当今社会上有很多一部分人因为工作和生活的压力比较大，导致出现失眠的情况，打算通过食疗的方法来调理，如何食疗治疗失眠？

如何食疗治疗失眠

食物疗法对于失眠有很大的帮助，食物以清淡为主。睡前一杯牛奶可以帮助人们入睡，因为牛奶里的色氨酸有助人入睡的功效。核桃也是一个很好的选择，核桃可以滋补人的神经，对于失眠多梦有很好的效果。桂圆和莲子有养血安神的功效，能够达到滋补心脾的效果。食醋对于失眠的治疗也有不错的效果，在睡前饮用一杯加入适量食醋的温水。

严重失眠的症状有：入睡困难、睡眠时间少、不能熟睡、醒后无法再入睡、早醒、频频噩梦中惊醒、精力差；发病时间可长可短，短的患者数天可好转，时间较长的可以持续数日难以恢复。有的患者容易被惊....阅读全文>>