绿豆有哪些好处 绿豆给你带来的可不止清热去火

　　说起绿豆大家首先想到的就是清热去火，尤其在夏季的时候，深受人们的喜爱，绿豆除了清热还有哪些好处呢?很多人都喜欢将绿豆做成绿豆汤，它的做法不止这一种。部分人因为自身体质因素不适合吃绿豆，绿豆的禁忌有什么?

　　绿豆有哪些好处

　　第一、清热去火

　　绿豆能清热去火已经可以说是人尽皆知，当大家有上火或是中暑的情况，就可以给自己煮一杯绿豆水，每天坚持饮用几次，能起到很好的去火气和下火的作用，绿豆是寒性食物，中暑和上火都是因为体内火气比较大，吃绿豆可以降低火气。

　　第二、抗菌抑菌

　　绿豆有不错的抗菌抑菌作用，主要是绿豆中的营养物质，对抑制葡萄球菌有不错的效果，绿豆中含有的单宁能将微生物原生质凝固，让人体具有产生抗菌活性，所以适当的吃绿豆，是可以提高人体的免疫力的，还有不错的抗菌作用。

　　第三、降血脂

　　有高血脂的人越来....阅读全文>>

绿豆的好处 6个好处会让绿豆脱颖而出

现在已经是夏天了，天气也一天比一天热，此时大家适合吃绿豆来解暑，常吃绿豆的好处有哪些呢?绿豆的做法有很多，每一种做法都非常美味。一些人因为体质问题不适合吃绿豆，绿豆的禁忌有什么?

绿豆的好处

1、清热消暑：在高温的环境中工作，水分流失会比较严重，身体中的电解质平衡受到破坏，此时大家可以用绿豆缓解症状，饮用绿豆汤能起到清热解暑的效果，也能起到止渴利尿的作用，还可以为身体补充水分。

2、解毒作用：如果大家出现了中毒的情况，例如机磷农药中毒、铅中毒等情况，去医院抢救前可以饮用一碗绿豆汤，一些人总是在有毒的环境中工作，也可以通过吃绿豆缓解症状。

3、降脂作用：很多人应该不知道，绿豆有很好的降脂作用，主要是因为绿豆中有一种球蛋白和多糖，这些物质能促进体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，所以经常吃绿豆可以起到降脂的效果。

4、抑制过敏：绿豆的有效成分具有抗过敏作用，�....阅读全文>>