健胃消食片饭前吃好还是饭后吃好

　　健胃消食片通常饭前吃好，如果肠道较为脆弱，通常饭后吃好，实际情况因人而异，具体分析如下：

　　1、饭前

　　健胃消食片是以山药、麦芽、山楂等理气消食的中药为主要原料制成的，通常用于治疗脾胃虚弱所导致的食积。建议在饭前30~60分钟服药，从而使药效下达。在空腹状态下，药能够直接与消化道黏膜接触，可以较快地进入胃肠道，从而较高效的被吸收和发挥作用，并不会被食物稀释从而影响药效。

　　2、饭后

　　如果自身胃肠道较为敏感，建议饭后服用健胃消食片，因为健胃消食片对肠胃有刺激作用，在饭后服用可以减少对胃肠黏膜的损害，可以在一定程度上避免因吸收太快而发生毒副作用。

　　需要注意的是，健胃消食片一定要在医生的指导下服用，不可私自服用，以免造成胃肠道紊乱。服用药物期间避免食用生冷、辛辣刺激性食物。

健胃消食片原理

　　健胃消食片的原理一般是通过促进化液分泌，加速食物消化。

　　健胃消食片属于一种中成药物，主要是由陈皮、山药、麦芽、山楂、太子参等主要材制作而成，比较适用于脾胃虚弱导致的食积，症状主要表现为嗳腐酸臭、脘腹胀满、不思饮食等。该药物中的不同药物成分，可以对机体的脾胃进行适当调理，例如可以通过增加消化液的酸度，加速食物消化。同时，其中含有的太子参、山药等物质也可以起到补气健脾的作用，有助于增强消化能力。

　　服用健胃消食片的时候，需要注意保持饮食清淡，避免食用生冷、油腻以及辛辣刺激性食物，防止影响药物的吸收。

健胃茶有哪些

胃口不好的人可以喝健胃茶，健脾、胃茶具有健胃消化、减肥的作用。可适当加入中药,提高健脾、胃的功效。那么，健胃茶有哪些？

健胃茶有哪些

有效的养胃茶包括大麦茶、普洱茶、红茶、丁香茶等。大麦茶有宽中益气,解渴清热的功效。主要用于胃阴不足、胃火亢进等症状。保护红茶胃粘膜对慢性胃炎的维护也有好处。其次,也可以选用山楂、拉兹派、麦芽等对胃友好的中药泡茶,对胃胀、消化不良、脾胃虚弱的患者效果理想。可以滋养脾健胃,消除胃胀。

用于治疗食积腹痛、油腻饮食、恶心、呕吐等.平时稍微不注意饮食的话,会加重胃的负担,有可能影响胃的健康。为了不进一步伤害胃,可能有人会用保护胃的茶来保护胃的�....阅读全文>>

健胃茶有哪些

胃口不好的人可以喝健胃茶，健脾、胃茶具有健胃消化、减肥的作用。可适当加入中药,提高健脾、胃的功效。那么，健胃茶有哪些？

健胃茶有哪些

有效的养胃茶包括大麦茶、普洱茶、红茶、丁香茶等。大麦茶有宽中益气,解渴清热的功效。主要用于胃阴不足、胃火亢进等症状。保护红茶胃粘膜对慢性胃炎的维护也有好处。其次,也可以选用山楂、拉兹派、麦芽等对胃友好的中药泡茶,对胃胀、消化不良、脾胃虚弱的患者效果理想。可以滋养脾健胃,消除胃胀。

用于治疗食积腹痛、油腻饮食、恶心、呕吐等.平时稍微不注意饮食的话,会加重胃的负担,有可能影响胃的健康。为了不进一步伤害胃,可能有人会用保护胃的茶来保护胃的�....阅读全文>>

夏季饮食误区有什么?饭后吃乌梅健胃保护脾好

进入夏天后，天气变热，湿气增加，困扰脾胃，影响胃肠功能，对脾胃虚弱的人要更加注意保健。

清淡饮食

夏季多雨潮湿，体内湿气过重，会让人觉得困倦、没有食欲，脾胃的消化功能变差，因此夏季除湿养胃很重要。薏米可以说是最好的消暑除湿的食品，做粥时不妨放点，或煮点薏米水，外出时带上一瓶，当作饮料来喝。除薏米外，冬瓜、红豆、扁豆也是夏季祛湿的不错选择。

饮食以清淡为主，不要吃油腻的食物，以免增加胃肠负担。饭后适当吃山楂、乌梅、木瓜等水果，健脾消食。俗话说，热食苦比补充好，所以我们可以多吃苦瓜、苋菜等苦味蔬菜

此外，立夏后天气炎热，出汗多，有人喜欢吃冰淇淋，喝饮料解渴，但饮料和冰淇淋过冷也容易刺激胃肠，所以不建议吃冰淇淋，喝饮料代替水，水是解渴的最佳饮料，出汗的人可以适量喝淡的盐水。

起居规律

夏季日照时间长，很多人习惯早起晚睡，不利于健康。夏季保持充足的睡眠对促�....阅读全文>>