血糖6.95算高吗,需要什么控制

　　如果是空腹血糖血糖6.95mmol/，是高于正常值的，但因为没有达到糖尿病标准，不需要药物治疗，需要进行饮食调整或运动来控制血糖。

　　空腹血糖≥7mmol/L或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L可诊断糖尿病。血糖小于7mmol/L可能是空腹血糖受损或糖耐量减低，可以通过饮食调节和运动恢复正常血糖。

　　饮食控制：首先要根据体重来计算每日所需的总热量，一般可根据身高（cm）-105估计理想体重。休息状态下每日每千克体重需要25~30kcal，根据体力劳动情况来合理增加能量摄入。每日摄入能量应合理分配于各餐次，可按照每日三餐1/5、2/5、2/5或1/3、1/3、1/3分配。

　　运动治疗：对于伴肥胖的2型糖尿病患者尤为重要，应在医师指导下进行，建议每周150min的中等强度运动。

血糖6.95算高吗,需要什么控制

　　如果是空腹血糖血糖6.95mmol/，是高于正常值的，但因为没有达到糖尿病标准，不需要药物治疗，需要进行饮食调整或运动来控制血糖。对于空腹血糖,指禁食8个小时以上所测得的血糖,正常范围是3.9-6.1mmol/L。空腹血糖≥7mmol/L或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L可诊断糖尿病。血糖小于7mmol/L可能是空腹血糖受损或糖耐量减低，可以通过饮食调节和运动恢复正常血糖。

　　饮食控制：首先要根据体重来计算每日所需的总热量，一般可根据身高（cm）-105估计理想体重。休息状态下每日每千克体重需要25~30kcal，根据体力劳动情况来合理增加能量摄入。每日摄入能量应合理分配于各餐次，可按照每日三餐1/5、2/5、2/5或1/3、1/3、1/3分配。运动治疗：对于伴肥胖的2型糖尿病患者尤为重要，应在医师指导下进行，建议每周150min的中等强度运动。