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老人便秘，突然开始拉稀
一般情况下，拉稀是指腹泻，老人便秘，突然开始腹泻可能是精神压力大、营养不良、药物刺激等因素引起的。具体分析如下：
1、精神压力大
老年人身体机能衰退，思维负荷量减小，心理负担过大，这易引发紧张和焦虑的情绪，导致肠道蠕动减少，从而使大便干燥难排出，发生腹泻现象。
2、营养不良
老年人多以米饭为主食，所吃的营养可能不够或营养结构不够均衡，因而导致肠道蠕动减弱、消化吸收不良、大便干燥难排出，从而导致腹泻。
3、药物刺激
像抗肿瘤药、抗心绞痛药、便秘药等有些药物，持续服用以后，会使肠蠕动减弱，从而导致腹泻的发生。
除了上述常见因素外，还可能是结肠炎、直肠炎、肠道肿瘤等因素引起的。建议及时到医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。平时多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃高脂肪高热量的食物，可以帮助老年人健康排便，避免腹泻的情况出现。
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老人便秘吃什么水果最好通便
老人便秘一般没有最好通便的水果。但是老人出现便秘以后可以通过吃香蕉、火龙果、猕猴桃等水果进行改善。
1、香蕉
香蕉中含有大量的膳食纤维，能够帮助胃肠道的蠕动，有助于缓解便秘的症状，同时香蕉中含有微量元素、维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，能够达到给身体补充营养的效果。
2、火龙果
火龙果中含有大量的水溶性膳食纤维以及维生素C，在进入胃肠道部位以后可以帮助消化，能够改善便秘症状。
3、猕猴桃
猕猴桃中的膳食纤维含量也是比较丰富的同时，还含有大量的维生素以及微量元素，可以辅助达到润肠通便的效果，而且还可以给身体补充营养，提升自身的免疫力。
建议老人出现便秘症状时，除了食用水果以外，也可以吃一些粗粮或者益生菌类的食物，也有助于改善便秘。
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老人便秘有什么危害？老年人便秘应该多吃哪些食物？
人便秘很常见，但便秘老年人的健康甚至生命都会有很大的潜在危害。如果你家里有经常便秘的老人，你必须继续往下看便秘的危害和饮食计划，知道吃什么可以有效地帮助老年人排便。
人便秘的危害
痔出血：这是急性血栓性外痔的常见并发症，出血量不确定。
腹股沟疝、腹壁切口疝和脐疝。
衰竭：心肺功能不全，由于便秘可诱发或加重心力衰竭。
：肺结核、支气管扩张导致咯血患者、胸部紧张、腹部压力突然升高、血管壁破裂、大咯血。
血管疾病：高血压或心脏病、严重便秘，常由排便、腹压增加、过度用力、精神紧张等因素引起或加重冠状动脉供血不足、血压暂时升高或突然脑出血、心肌梗死。
人便秘吃什么？
含植物纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粒、豆制品等，必要时可加入一些琼脂，利用其吸水性，使肠道内容膨胀增加，促进肠道蠕动，有利于排便。
不良饮食习惯，多使用含维生素B的食物，如粗粮、豆类，必要....阅读全文>>
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老年人便秘的原因有哪些？老年人便秘有哪些食疗方法？
人便秘的原因有很多，便秘的老年人要尽快去医院做结肠镜检查，找出便秘的原因，对症下药。
人便秘的原因
患有器质性疾病(如肠肿瘤、肠结核、肠息肉等)。)容易引起便秘；
由于老年人组织器官功能下降，活动减少，液体摄入不足，容易便秘；
由于身体活动不便，尽量抑制排便，引起大便干燥、胃肠功能障碍，形成肠易激综合征，也可引起便秘；
老年人由于消化功能下降，一般摄入量减少，部分食物，通常不喜欢吃蔬菜和水果，喜欢吃精制食物，导致纤维素缺乏，饮食结构不合理，或吃粗纤维食物和水分过少，导致便秘；
排便是通过神经反射完成的，焦虑和恐惧会导致便秘。
食谱：
老年人便秘饮食-水果和蔬菜应新鲜
有色的水果和蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维。水果还富含有机酸，能刺激食欲，维持体液酸碱平衡。
老年人便秘饮食-数量少
身体健康，三分饥寒。老人要吃多种食物，但每种食物的数量不宜....阅读全文>>
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老年人便秘怎么调理？如何帮助老年人摆脱便秘？
老年朋友都患有便秘。你知道如何调节老年朋友的便秘吗？今天，小编将推荐一些治疗老年便秘的方法，帮助老年人摆脱便秘！
怎么办？
早晚散步或慢跑有利于结肠张力的恢复。深呼吸运动还可以自我按摩肠道。这种运动治疗可以改善结肠张力，增加肠蠕动。
养成定期排便的习惯，最好在早餐后20分钟。大便前喝500毫升水，步行10-15分钟。一开始，即使你不小心，你也应该在规定的时间上厕所，蹲10-20分钟。排便是中枢神经系统控制下的全身协调动作。排便时要注意，不要看报纸或思考问题。
穴位按压法，即大便时用左手食指按压左天枢穴(约位于脐带左侧3cm，直下1cm外)。当有明显的酸胀感时，不要按住它。坚持10秒后，你会感到方便。这时，你可以用屏风来增加腹部压力。如果一次无效，可以重复几次，直到排便。
便秘吃什么好？
紫菜芝麻饭
00克烤紫菜切成细丝，用擀面杖擀120克黑芝麻和120克白芝麻。
三种原料混合在一起，储存在瓶子....阅读全文>>
