尿酸高可以吃鸡胸肉吗

吃鸡胸肉对人体有很多好处。100克鸡胸肉的热量是133卡，很低，但是富含高蛋白，营养丰富，特别适合需要长肌肉健身的人。那么尿酸高可以吃鸡胸肉吗?

尿酸高可以吃鸡胸肉吗

尿酸高的患者平时可以吃鸡胸肉，鸡胸肉营养价值高，不会使血尿酸偏高。降低高尿酸时，要限制动物的内脏，如猪心、猪肺、猪肝，羊肉、狗肉的某些内脏不能吃，因为这些食物的嘌呤含量很高，不仅引起高尿酸，还可能诱发痛风。检测尿酸过高后，患者适合多吃芹菜，或者常吃白菜、韭菜等嘌呤含量相对较低的食物。

鸡胸肉不含尿酸，但鸡胸肉中嘌呤含量较高。每100克鸡胸肉含嘌呤约137mg，属于中等嘌呤食物。人体食用富含嘌呤的食物后，嘌呤会在体内代谢形成尿酸。鸡胸肉含嘌呤较多。如果大量食用，可能会摄入过多的嘌呤，导致�....阅读全文>>