尿酸高可以吃鸡胸肉吗
吃鸡胸肉对人体有很多好处。100克鸡胸肉的热量是133卡，很低，但是富含高蛋白，营养丰富，特别适合需要长肌肉健身的人。那么尿酸高可以吃鸡胸肉吗?
尿酸高可以吃鸡胸肉吗
尿酸高的患者平时可以吃鸡胸肉，鸡胸肉营养价值高，不会使血尿酸偏高。降低高尿酸时，要限制动物的内脏，如猪心、猪肺、猪肝，羊肉、狗肉的某些内脏不能吃，因为这些食物的嘌呤含量很高，不仅引起高尿酸，还可能诱发痛风。检测尿酸过高后，患者适合多吃芹菜，或者常吃白菜、韭菜等嘌呤含量相对较低的食物。
鸡胸肉不含尿酸，但鸡胸肉中嘌呤含量较高。每100克鸡胸肉含嘌呤约137mg，属于中等嘌呤食物。人体食用富含嘌呤的食物后，嘌呤会在体内代谢形成尿酸。鸡胸肉含嘌呤较多。如果大量食用，可能会摄入过多的嘌呤，导致尿酸代谢增加。而且如果喝水少，多余的尿酸无法排出，就会导致尿酸升高。因此，建议适量食用鸡胸肉，保持多喝水的习惯，而痛风和高尿酸血症急性期患者不建议食用，以免加重症状。
平时应尽量多饮水、多排尿，有利于尿酸排泄。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
尿酸高可以吃什么水果
多汁香甜的植物果实不仅营养丰富，而且有助于消化。水果是一些可食用植物果实和种子的总称。新鲜水果是人体矿物质、膳食纤维和维生素的重要来源。建议与其他食物均衡搭配，合理服用。那么尿酸高可以吃什么水果？
尿酸高可以吃什么水果
尿液酸度高的人应选择果糖含量低的水果，如葡萄、樱桃、草莓、菠萝、橄榄、桃子、梨等。或者减少摄入富含果糖的水果，如香蕉、苹果、柚子、橙子、石榴、柿子、龙眼等。樱桃是一种特别适合高尿酸患者食用的水果。樱桃含有丰富的花青素、花色素苷等成分，能促进尿酸排泄。尤其是樱桃中的花青素还能抑制炎症因子的释放，可以缓解高尿酸引起的痛风引起的关节肿痛症状。
此外，尿酸高的人吃水果时，最好吃新鲜水果，避免吃蜜饯、干果等干果或鲜榨果汁，因为新鲜水果经过干燥或压榨后，含水量降低，但含糖量不变。
吃过多的果干果脯或者鲜榨果汁，果糖含量仍比较高，摄入过多可以影响尿酸的排泄，反而不利病情的控制。应当选择果糖成分含量较低的水果，同时食用新鲜水果。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
请问尿酸高能吃蚕豆吗
尿酸高不能吃蚕豆。蚕豆属于高嘌呤食物，食用会引起尿酸升高，不利于控制病情。尿酸高的具体发病机制还不清楚，可能和饮食、遗传、运动、药物等多种因素都有关系。
长期高尿酸血症可能会引起痛风性关节炎，也是心脑血管疾病的高危因素，需要把血尿酸控制在正常范围以内，减少这些疾病发生的概率。
尿酸高多少正常
尿酸正常范围是180到420umol/L，高于420umol/L就称为高尿酸血症。高尿酸血症容易出现尿酸盐结晶，沉积在关节容易导致痛风性关节炎、沉积在肾脏会导致痛风性肾病、沉积在心脑血管疾病容易导致心脑血管疾病。
尿酸高也容易导致胰岛素抵抗，是糖尿病的高危因素。建议尿酸高时通过饮食和药物，将其控制在正常范围以内。
尿酸高能吃榴莲吗
尿酸高可以吃榴莲。榴莲属于低嘌呤的食物，不会引起尿酸明显升高，对病情没有影响。尿酸高和饮食、遗传、药物等多种因素都有关系，容易导致痛风性关节炎和心脑血管疾病，所以平时要把血尿酸控制在目标范围以内。
如果是痛风性关节炎，建议把血尿酸控制在300微摩尔每升以下。如果是单纯的高尿酸血症，把血尿酸控制在360微摩尔每升以下就可以。
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