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来月经能吃火龙果吗
来月经了没有胃口什么都吃不进去，就想吃火龙果，请问一下，在来月经的时候，是否可以吃火龙果，那么来月经能吃火龙果吗？
来月经能吃火龙果吗
女性来月经可以吃火龙果。一、火龙果含有丰富的维生素C，经期适当食用火龙果能补充维生素C，可以提高女性经期抗病能力，缓解经期疲劳乏力的症状。第二，火龙果富含膳食纤维，适量食用火龙果能缓解便秘症状。第三，火龙果含有丰富的铁元素，而且由于维生，铁元素容易被吸收，可以预防经期失血引起的贫血症状。第四，虽然经期吃火龙果有很多好处，但是火龙果性凉，经期吃不可贪吃。
经期可以多吃一些樱桃来弥补经期铁的流失，可以加速血红蛋白的再生，能预防经期贫血的发生。可以吃苹果，健脾开胃，富含维生素C和矿物质，预防低血糖，改善经期....阅读全文>>
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月经能吃火龙果吗
火龙果含有丰富的维生素C和微量元素，具有美容养颜的作用。受到很多人的喜爱。那么月经能吃火龙果吗？
月经能吃火龙果吗
月经期一般可以吃火龙果。火龙果营养丰富，包括维生素、矿物质、蛋白质和膳食纤维。吃火龙果可以为身体提供营养，增强体质，提高免疫力。吃火龙果不影响月经，但是一定要常温吃。不能从冰箱里拿出来直接吃。这样凉的火龙果会影响月经，引起痛经。
月经期间，身体的抵抗力会相对较弱。在这个过程中间，由于出血，宫颈处于开放状态，同时经期整体抵抗力会下降，容易出现腹痛、头晕甚至恶心呕吐，这些都与盆腔充血、前列腺素分泌有关。经期需要加强营养，多吃清淡的汤类，如鸡汤、鱼汤、肉汤等，尽量少吃辛辣刺激的食物。月经期间可以适量吃香蕉、苹果、哈密瓜等。但....阅读全文>>
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月经能吃火龙果吗
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来月经能吃火龙果吗
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来月经能吃火龙果吗
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经期可以多吃一些樱桃来弥补经期铁的流失，可以加速血红蛋白的再生，能预防经期贫血的发生。可以吃苹果，健脾开胃，富含维生素C和矿物质，预防低血糖，改善经期....阅读全文>>
