什么运动对颈椎病有好处

我们都知道如果患上颈椎病，不可以大幅度的活动，但医生建议颈椎病可以配合运动来治疗，那么什么运动对颈椎病有好处？

什么运动对颈椎病有好处

对于颈椎病患者来说比较好的运动，比如游泳或放风筝、打羽毛球、做米字操，对颈椎病是很有好处的，因为可以锻炼颈部，增强肌肉力量，更有效的保护颈椎，另外，对于颈椎病患者来说，要少低头，不要长时间保持颈椎一个姿势，否则可能会造成肌肉劳损，从而失去颈椎的保护，明显加重颈椎病的症状。

颈椎病的临床表现为颈部疼痛、上肢无力、手指麻木、下肢无力、行走困难、头晕，甚至视物模糊。有些人还可能出现心动过速或吞咽困难。脊髓型颈椎病(CSM)的临床特征是脊髓损伤。如果CSM是椎动脉型，主要表现为供血不足引起的头晕头痛。

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