女性养生护发四大饮食技巧 拥有亮丽秀发

现在的MM为了追求美感，对头发进行各种的洗、剪、吹、焗、染、烫。虽然很好看，但是伤害了头发的发质，使头发变得干燥，分叉。那么有没有什么方法可以护发呢？下面介绍几种护发饮食技巧，供你参考。

一、揉手：

手是女人的第二张脸，手保养的好，对自己也有自信。有研究表明，经常揉手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。揉手的做法很容易，那就是双手抱拳，双手从虎口接合，双手捏紧，再移动双手转动，使双手在转动过程中手的各部分互相摩擦。揉手的时间可长可短，只要两只手闲下来的时候就可以这样做。揉手的时间稍长，两只手都会感到暖烘烘的。

二、揉额：

额头是容易长皱纹的地方，有研究显示，可以从�....阅读全文>>