女性养生护发四大饮食技巧拥有亮丽秀发

网友投稿人群养生 2017-01-17

现在的MM为了追求美感，对头发进行各种的洗、剪、吹、焗、染、烫。虽然很好看，但是伤害了头发的发质，使头发变得干燥，分叉。那么有没有什么方法可以护发呢？下面介绍几种护发饮食技巧，供你参考。

一、揉手：

手是女人的第二张脸，手保养的好，对自己也有自信。有研究表明，经常揉手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。揉手的做法很容易，那就是双手抱拳，双手从虎口接合，双手捏紧，再移动双手转动，使双手在转动过程中手的各部分互相摩擦。揉手的时间可长可短，只要两只手闲下来的时候就可以这样做。揉手的时间稍长，两只手都会感到暖烘烘的。

二、揉额：

额头是容易长皱纹的地方，有研究显示，可以从额头的皱纹状况了解自身的状况。额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志，一条条小皱纹所代表的是它的主人是否具有敏锐的观察力和积极思考的态度。对于脑力来说，最重要的就是记忆力了，它需饮食营养的滋补。如果前额上的皱纹不连贯，呈波浪状，这样的人很快会出现心绪不宁的情况，精神上可能有痛苦，可能患抑郁症。要对付额头上的皱纹，可以用手经常地左右轮流上下揉额头50下，经常揉额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。

三、揉耳：

耳朵上是有很多穴位的，就像人的内脏一样，五脏六腑俱全。经常揉耳朵可以通过刺激上面的穴位来促进全身的健康，并可以增强听力。揉耳朵的手法是：双手掌轻握双耳廓，先从前向后揉，再由后向前揉，以使耳廓皮肤略有潮红，局部稍有烘热感为度。每日早、晚各一次，揉后顿有神志清爽，精力倍增，容光焕发的感觉。若患腰腿酸痛者，用拇指从上向下揉捏耳舟区域。不过，食指用力稍重，拇指仅扶持而随食指滑动，如此揉捏。若失眠或夜深难眠者，在临睡前，食指揉压双耳三角窝区，每次持续1至3分钟。

四、揉鼻：

鼻子是跟外界空气进行交换的媒介，经常揉鼻可以使鼻腔畅通，及调整全身气血，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。揉鼻的方法:用两指捏目鼻根1分钟，用两手指揉鼻翼旁0.5寸，鼻唇沟中迎香穴1分钟。用手指自鼻尖素髎穴向上沿鼻梁正中推至印堂穴，反复10余次。用两手指先点按攒竹穴，分别向下沿鼻两侧至迎香穴，再点按迎香，如此反复数十次。用两手指揉瞳孔直下，平鼻翼下缘处巨髎穴1分钟。

女性两边太阳穴痛头疼吃什么药

女性两边太阳穴痛、头疼，可以吃非甾体抗炎镇痛药物、营养神经药物、安神补脑药物等。

1、非甾体抗炎镇痛药物：女性两边太阳穴痛、头疼难以忍受时，可以在医生指导下吃非甾体抗炎镇痛药物，比如布洛芬片、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等。

2、营养神经药物：比如甲钴胺片、维生素B1片、维生素B6片等，这些药物能够起到营养神经的作用，改善神经组织的代谢和功能，达到缓解症状的目的。

3、安神补脑药物：如果是熬夜、用脑过度等引起的上述症状，通常可遵医嘱吃些安神补脑药物，比如养血安神片、安神补脑液、脑心舒口服液等。

此外，还可以遵医嘱吃缓解精神紧张的药物，比如盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等。

女性尿血,尿道疼,一直想尿是怎么回事

女性尿血尿道疼一直想尿可能是尿道炎、尿道结石、膀胱结石等多种原因所造成的，需要根据个人的原因做针对性的调整。
1、尿道炎：尿道炎是属于一种比较常见的泌尿系统感染性疾病，在受到炎症刺激之后，有可能会出现尿道疼痛和血尿。需要在医生指导下使用阿莫西林胶囊、罗红霉素分散片、阿奇霉素分散片等药物调整。
2、尿道结石：女生尿血和尿道疼痛可能是尿道结石刺激所导致的，有可能会导致尿道黏膜受到损伤和破裂。需要通过超声波体外碎石的方法改善。
3、膀胱结石：女性尿血尿道疼有可能是膀胱结石刺激所导致的，可以通过超声波体外碎石的方法改善。除了以上比较常见的原因之外，还有可能是泌尿系统肿瘤性疾病所导致的，需要到医院通过进一步的检查确诊。

女性性趣用品有哪些？如何选择女性性趣用品？

1.如何选择女性性趣用品

1.首先要有开放的心态,以正常心理接受成人用品。成人用品是日常生活用品,其他生活用品无法实现它给我们带来的幸福。

1.2.熟悉自己的心理生理特征,根据自己的需要选择成人用品。有些人性冷淡,选择成人用品来刺激兴趣,如情趣内衣,催情药等；有些人有生理障碍,根据自己的要求，选择滋补强身,不要毫无选择地购买。

1.熟悉购买的产品,了解产品的功能,使用方法,注意事项等,充分了解产品,物尽其能,帮助你的性生活。

1.4.选择品牌产品,保证可靠的质量。成人用品种类繁多,稂莠不齐,有些人贪图便宜,购买一些粗糙的制造,材料低劣,成人用品设计不合理,给自己带来很大的麻烦。

2.女性性趣用品有哪些？

2.1、仿真器具

大部分是医用软胶做的,可以手动,电池也有振动功能。稍微贵一点的会自动旋转或者有伸缩功能,振动强度和振幅可随意调整；有些器壁上镶嵌着弹性肉珠,为了达到最佳的刺激效果；有的甚至配备了小按摩器,刺激女性敏感区域，同时使用。

2.2、跳蛋

跳蛋不仅具有基本的活塞功能,而且常被用作调情用品,你可以用它来泄欲,男女调情也可以用,能刺激阴帝,甚至后庭,手持控制手柄开关,将振速调整到适当的频率,强烈的振动快感会给你一个意想不到的惊喜。

2.3.成人充气娃娃

就像男士用品中的充气娃娃一样,女性产品中也有成人充气娃娃。目前，这类产品可以根据一些世界著名的男明星全身铸模,不仅长相英俊非凡,还有一个巨大而强壮的身体,逼真的色彩和造型，四溢的香味,方便女性紧紧拥抱。

3.如何正确使用性用品

3.1.控制使用性用品的时间。因为使用时间太长,可能对人体造成伤害,那样得不偿失。

3.2.使用一些接触皮肤或身体的性用品,记得先消毒。只需用普通浓度的酒精棉擦拭即可,不要使用高浓度酒精,会对皮肤或身体造成伤害。

3.3.控制使用性辅助工具的频率。一开始可能感觉很好,快感会很明显,但经常使用后容易麻木,快感也会下降。影响未来的生活。

自慰器对人体有害吗？

选择合适的自慰器一般对身体无害,以下情况会对身体造成伤害：

1.购买劣质自慰器。劣质自慰器可引起生殖器官细菌感染,引起各种炎症,严重影响用户的人体健康。

2.使用自慰器时不注意卫生。许多人在使用自慰器前后都不清洁,殊不知,每次使用自慰器后，都会携带大量细菌,如果下次使用不干净,细菌很容易进入,导致细菌感染,引起尿路感染、生殖器感染等一系列疾病。

使用假自慰。由于缺乏对相关知识的了解,有些女性朋友用不干净的手指触摸重要部位,或者用细长的蔬菜或杂物插入阴道,这容易造成阴道损伤。

性用品自慰器能长期使用吗？

过于频繁地使用自慰器,会降低身体性奋的敏感性,性唤起会越来越难。这是因为性用品通常通过设备,直接物理刺激人体的特定部位,追求一步到位、夸张的强烈快感。

而这种一蹴而就的快感在刚开始使用的时候确实让人很满意,然而，性刺激的起点却迅速上升,以后性伴侣轻微爱抚等慢热、温柔的刺激可能就像挠痒痒,没什么感觉。

30岁女性内分泌失调怎么办？内分泌失调有什么症状

30岁的女性出现内分泌失调，要考虑生活和工作压力是否过大，首先要积极改正不良的生活和饮食习惯，科学地规划生活，保持良好的心情，长期不吃高卡路里的食物，高卡路里的食物容易积累体内的脂肪，引起高代谢综合征，引起内分泌失调。每天持续有氧运动1小时，也能有效改善内分泌失调。内分泌失调是因为内分泌系统发生病理变化或功能异常，营养元素失衡、肿瘤和自身免疫失调都会导致内分泌失调。

内分泌失调的症状表现

1、内分泌失调的患者会出现肌肉无力、疲劳和体内脂肪成分变化等症状，主要是由于内分泌失调引起的垂体功能减退。

2、内分泌失调会引起嗜铬细胞瘤，出现阵发性或持续性高血压、头痛、心悸、多汗等代谢紊乱群。

3、内分泌失调会导致多囊卵巢综合征，患者表现为面部痤疮、皮肤多毛、无排卵和卵巢多囊变化等症状。

内分泌失调的注意事项

1、内分泌失调患者不得擅自听取治疗内分泌失调的药物和健康食品。最好和专业医生商量后再使用。

2、患者应根据自己的具体病情诊断结果，定期按照医生的指示进行复查。及时发现病情的变化。