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孕妇小腿浮肿怎么缓解
怀孕后很多孕妈都会出现孕期小腿浮肿现象,通常是不需要担心的,一般在生产后浮肿情况会逐渐减退。孕妇小腿浮肿怎么缓解?
孕妇小腿浮肿怎么缓解
孕妇小腿水肿可以通过热敷、按摩的方式来促进腿部血液循环,减轻腿部肿胀。对于营养不良引起的小腿水肿,平时多吃富含蛋白质的食物。 小腿肿的孕妇要保持清淡营养的饮食,坚持低盐饮食,因为如果盐摄入过多,小腿水肿就无法改善。
怀孕后内分泌功能发生变化,雌激素和醛固酮分泌增多,体内水钠潴留较多,易引起水肿。由于怀孕期间血容量增加。 但红细胞的增加没有血浆那么大,血浆蛋白也没有增加。从而导致小腿浮肿。孕妇水肿可分为显性水肿和隐性水肿。 显性水肿表现为皮肤紧绷、光亮,弹性降低,手指按压时凹陷,从脚踝开始....阅读全文>>