吃什么去黄褐斑

由于平时没有做防晒工作，也可能是因为年龄的关系导致有一部分患者脸部出现黄褐斑的情况严重影响到了面部美观，吃什么去黄褐斑？

吃什么去黄褐斑

黄褐斑患者平时可以多吃富含维生素C的水果蔬菜，比如橙子、葡萄、西红柿、猕猴桃等，能够干扰黑色素的合成，减少色素沉着。除此之外，还可以用桃仁、粳米等熬粥，能够美白肌肤、淡化色斑、延缓衰老。黄褐斑患者可以尝试服用一些维生素e软胶囊坚持一段时间，通常是可以起到效果的，平时在饮食方面可以多吃一些具有淡化斑点效果的食物，并且要注意肌肤的防晒，出门要涂抹防晒霜，紫外线较强时注意遮挡皮肤。

如果黄褐斑比较严重，也可以通过激光去除，通过激光所散发出来的能量能够照射在皮肤的表面，也可以瞬间穿透到皮肤的深�....阅读全文>>

黄褐斑饮食指南

不少女性脸上会出现黄褐斑，成为了黄脸婆，如何祛斑成为最关心的问题之一，吃什么能去掉黄褐斑？其实，生活中有很多可以去黄褐斑的食物。下面关于黄褐斑饮食指南希望能帮助到您。

黄褐斑饮食指南

一、富含维生素的水果

1、猕猴桃，猕猴桃的营养价值很高，含有丰富的食物纤维、维生素等，其中大量的维生素C可以有效抑制黑色素的生成和沉淀，保持皮肤的白皙。

注意：脾胃虚寒不宜多吃。

2、西红柿，常吃西红柿可以有效减少黑色素的沉淀，因为西红柿含有丰富的西红柿红素和维生素C，是祛除黑色素的有力武器。

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