女生来月经注意什么

大姨妈总是来去匆匆，总是在你不经意的时候给你一个惊喜，虽然每个女生经期都有着属于自己的规律和周期，但是面对姨妈的突然袭击，有什么该注意的！身为一个女生必须好好爱自己，爱自己从爱大姨妈开始。

首先要注意经期卫生，不能盆浴，每天要清洗外阴部，一人一盆专用。内裤要晒干，用电熨斗烫过再穿，卫生纸质量要好，避免引起感染。

月经期间不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果，多摄取高蛋白物质。可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情。不要吃过酸过辣的东西。

月经期间不用去公共游泳池游泳，不要吹冷风，不要着凉，也不要洗头，要避免房事。

月经期间注意保持心情的愉悦，可以适当散散步。

劳逸结合，月经期可�....阅读全文>>