榴莲核能吃吗

榴莲属于常见的水果，虽然味道比较难闻，但是多数患者比较喜欢吃，榴莲核能吃吗？

榴莲核能吃吗

榴莲核可以食用。榴莲核是榴莲果肉中的种子，可以去皮直接食用，也可以加水煮沸后食用。榴莲核与榴莲的营养价值相近，都是温性食物，适当食用有助于缓解痛经等症状。榴莲仁含有淀粉、维生素、膳食纤维、钙、铁、锌、镁等微量元素。其中，维生素A有助于增强视力，维生素B有益于肝功能，维生素C有助于提高机体抵抗力。适量食用对人体健康有益。

榴莲，不能和海鲜一起吃。榴莲是热的，海鲜是冷的，这两种食物相互兼容。如果同时吃这两种食物，容易刺激肠胃，从而引起不适症状发生，比如恶心、呕吐、腹部胀痛、腹泻等，对身体造成一定危害。

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榴莲核能吃吗 榴莲核怎么吃好

榴莲是一种热带水果，有着“水果之王”的称号，它有特殊的香气，果肉肥厚，营养价值高，另外每一个瓣榴莲果肉中都人一个榴莲核存在，大部分人在吃榴莲时会把榴莲核吐掉。但是也些人想把吃掉，却不知道榴莲核能不能吃。如果能吃它又应该怎么吃呢？下面小编就专门为大家说说这些问题。

榴莲核能吃吗 榴莲核怎么吃

1、榴莲核能吃

榴莲核是可以吃的，它营养价值高，无毒性，人们食用它很安全，而且对身体有多种好处。据说榴莲核的营养价值比栗子还要高，平时人们食用它以后能起到补肾健脾以及清热去火等多种功效。

2、榴莲核能炖肉吃

榴莲核的食用方法有很多，最常见的吃法就是把它与瘦肉一起炖食，平时大家炖制时可以取榴莲核十五个，瘦肉三百克，再准备适量的桂圆肉，把它们一起洗净，然加入清水炖制，炖熟以后吃肉喝汤，把榴莲壳和桂圆肉也一起吃下去，能起到良好的补肾作用。

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榴莲核介绍,榴莲核的做法

很多朋友都吃过榴莲吧，但对于榴莲核我想吃的朋友会比较少吧。

榴莲核

榴莲(Durian)，又名韶子、麝香猫果，属木棉科热带落叶乔木，树高15-20米，一般认为东印度和马来西亚是榴莲的原产地，以后传入菲律宾、斯里兰卡、泰国、越南和缅甸等国，中国海南也有少量栽种。榴莲叶片长圆，顶端较尖，聚伞花序，花色淡黄，果实足球大小，果皮坚实，密生三角形刺，果肉是由假种皮的肉包组成，肉色淡黄，粘性多汁，头一次食用榴莲时，那种异常的气味可使许多人“望而却步”，但是，也有许多人自从吃了第一口以后，就会被榴莲那种特殊的回味和质感所吸引，其中还会在一部分人中产生“流连忘返”的感觉，这种奇特的水果由此得名“榴莲”。榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”的美称。

榴莲季又到了，水果摊上摆着的一个个咧着口的大榴莲，锋芒之下微露出鹅黄的果肉就像辣妹酥胸半露，让你垂涎欲滴。

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榴莲核能吃 榴莲核的营养价值

榴莲核能吃吗？很多人吃完极乐世界肉后就把核给丢掉了，这可真浪费啊。

榴莲核能吃

热带水果自从被引入到北方的一些大城市之后，就受到了广泛的好评。榴莲作为高营养的水果，一直呈现两级分化的情况，很多人超爱它的口味，也有很多人超恨它的气味。我们在买回留恋后，万万都要扔掉许多的皮和核，让人不禁有些心疼，于是就有人开始发问：榴莲的核能不能吃呢？怎么样吃才能更可口？

答案是肯定的，可以吵着吃，生吃也可以，那东西对身体不错，核有点板栗的味道。

告诉你榴莲的食用禁忌

　　榴莲在泰国最负有盛名，被誉为“水果之王”。它的气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭。榴莲有金枕、甲仑、和青尼等品种，�....阅读全文>>