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来月经吃什么好有助排污血
每次阿姨来看，女性朋友都会变得软弱易怒；如果痛经问题再次被扰乱，情况会更糟。生活比死亡更糟，此时，如何在月经期间进行调理尤为关键。做得好可以帮助身体快速恢复，还可以起到排毒和放血的作用。那么来月经吃什么好有助排污血?
来月经吃什么好有助排污血
来月经吃月经期间，可以吃菌类，喝开水和红糖水好有助排污血。在月经期，可以适当调节饮食或使用一些中药来促进充血的排出。首先要注意月经时间是否规律，然后要注意月经期间的出血量是否正常。在这段时间里，最主要的是让身体多休息。月经期间最好注意卫生，然后注意腹部的温暖。
如果月经出血量相对较小，适当使用一些生姜红糖水进行食疗效果尤为明显，因为红糖具有明显的益气、养血、祛瘀作用，能有效促进月经出血的变化。也可以用一些新鲜的益母草来做汤，益母草是妇科常用的中药，具有补血养血的作用。....阅读全文>>
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来月经吃什么好有助排污血
每次阿姨来看，女性朋友都会变得软弱易怒；如果痛经问题再次被扰乱，情况会更糟。生活比死亡更糟，此时，如何在月经期间进行调理尤为关键。做得好可以帮助身体快速恢复，还可以起到排毒和放血的作用。那么来月经吃什么好有助排污血?
来月经吃什么好有助排污血
来月经吃月经期间，可以吃菌类，喝开水和红糖水好有助排污血。在月经期，可以适当调节饮食或使用一些中药来促进充血的排出。首先要注意月经时间是否规律，然后要注意月经期间的出血量是否正常。在这段时间里，最主要的是让身体多休息。月经期间最好注意卫生，然后注意腹部的温暖。
如果月经出血量相对较小，适当使用一些生姜红糖水进行食疗效果尤为明显，因为红糖具有明显的益气、养血、祛瘀作用，能有效促进月经出血的变化。也可以用一些新鲜的益母草来做汤，益母草是妇科常用的中药，具有补血养血的作用。....阅读全文>>
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人体的7个排污口 养生一定要清楚
在人的身体中，主要有7个排污穴，多按按对身体超级好的！
腋下
腋窝的极泉穴是心经的重要穴位，可以去心脏的郁火毒素，应常常去按揉，以疏通这口井。
肘窝
当你出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等问题，可以在肘窝的位置连续拍打5～10分钟，会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物。每一到两周一次可保这口排污井的通畅，排出心肺毒素。
膝窝
膝窝又称腘窝，在窝的中心点上，有一个重要穴位叫委中穴，走的是膀胱经。
膀胱经是人体最大的排毒去湿通道，而委中穴便是这个....阅读全文>>
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经期吃什么排毒排污血
如果女性在来月经时，出现月经血排出不畅，导致有下腹部的胀痛，以及月经量少，或者血块等异常表现出现，可以服用活血化瘀的药物来排出淤血。但是在月经期间是没有任何的药物，或者食物具有排毒的作用，那么月经期间吃什么排毒排污血呢？接下来为大家详细解答这个问题。
经期吃什么排毒排污血
1、红豆粥
当月经来潮时女性会由于失血而缺乏蛋白质、铁、钾、钙、镁等等的元素。尤其是月经量多的人，此时，如果能喝一碗红豆汤或者是红豆粥等等，可以美容又补血，还能排毒排污血，效果很不错。
2、红糖粥
红糖粥是生活中常见的食物。红糖性温，味甘，入脾。颗粒糖具有解肝、活血、....阅读全文>>
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月经吃什么好排污血 经期吃什么排污血最好
月经其实就是在排毒，我们排出来的血就是污血，把体内的血都排出来，这样就不会有那么多的毒素集聚在体内了。想要体内的污血有效地排出，可以通过食物来达到目的。那么月经吃什么好排污血呢？下面就为大家介绍。
月经吃什么好排污血
1.红豆
红豆有利水消肿的效果，而且吃它能养心，排污血。最主要的是，其含有铁质，吃它帮助行气补血，促进血液流动，让经血排出更加顺畅。
2.红糖水
经期喝红糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
