吃完海鲜可以吃冰淇淋吗

　　一般情况下，吃完海鲜不建议吃冰淇淋。

　　海鲜包括鱼、虾、螃蟹类及贝类等食物，海鲜多属于生冷寒性的食物，其中富含蛋白质、矿物质等营养，适量食用可以为人体补充营养物质、提高人体免疫力等作用。冰淇淋同样也是凉性的，在吃海鲜后吃冰淇淋可能会加重肠胃负担，引发腹痛、腹泻或呕吐等情况。另外海鲜是高蛋白类食物，食用后需要4小时左右时间消化吸收，除了冰淇淋这类冰凉的食品，建议水果也应在4小时后再食用，因此不建议吃完还先后吃冰淇淋，以免影响身体健康。

　　建议应适量食用海鲜产品，不宜过量，避免加重肠胃负担引发腹痛、腹泻等情况。由于海鲜中嘌呤、碘元素的含量较高，痛风、甲亢患者食用后易加重病情，应少量或避免食用海鲜，注意海鲜过敏人群避免食用，以免引起身体不适。

吃完海鲜可以吃什么水果

　　吃完海鲜可以吃苹果、香蕉、芒果等水果，帮助中和凉性，防止出现不适症状。

　　1、苹果

　　苹果属于平性并且含有丰富的维生素，还有比较多的营养物质，海鲜与苹果没有绝对的禁忌，食用以后一般不会对身体产生异常影响。

　　2、香蕉

　　一般吃海鲜以后也可以吃香蕉，这两种食物没有相互作用，同时香蕉也含有丰富的膳食纤维，可以帮助肠胃蠕动促进消化。但是，在食用时一般建议间隔一到两个小时，防止出现腹泻等现象。

　　3、芒果

　　芒果属于热性水果，海鲜属于凉性食物，吃海鲜以后一般可以吃一些热性的水果中和凉性，预防肠胃刺激引起不适症状。海鲜和芒果一般没有饮食禁忌，所以可以一起使用，不会给身体产生异常影响，同时也可以帮助身体补充一定的营养物质和能量。

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