吃完海鲜可以吃什么水果

网友投稿养生常识 2022-09-01

　　吃完海鲜可以吃苹果、香蕉、芒果等水果，帮助中和凉性，防止出现不适症状。

　　1、苹果

　　苹果属于平性并且含有丰富的维生素，还有比较多的营养物质，海鲜与苹果没有绝对的禁忌，食用以后一般不会对身体产生异常影响。

　　2、香蕉

　　一般吃海鲜以后也可以吃香蕉，这两种食物没有相互作用，同时香蕉也含有丰富的膳食纤维，可以帮助肠胃蠕动促进消化。但是，在食用时一般建议间隔一到两个小时，防止出现腹泻等现象。

　　3、芒果

　　芒果属于热性水果，海鲜属于凉性食物，吃海鲜以后一般可以吃一些热性的水果中和凉性，预防肠胃刺激引起不适症状。海鲜和芒果一般没有饮食禁忌，所以可以一起使用，不会给身体产生异常影响，同时也可以帮助身体补充一定的营养物质和能量。

。

吃完海鲜可以喝酸奶吗

　　吃完海鲜后不建议再喝酸奶。因为海鲜和酸奶同食可能会引起腹胀、过敏甚至是食物中毒的不良反应。

　　（1）腹胀：酸奶是由牛奶发酵制成的，含有较高的乳酸。乳酸容易和海鲜中富含的蛋白质、钙离子发生反应，蛋白质可能会与乳酸结合形成一些蛋白质凝块。这不利于消化进程的沉淀，不容易被消化，可能会在胃肠道内沉积，引起消化不良而腹胀。长期同食容易形成结石。

　　（2）过敏：海鲜与酸奶同食提高了过敏的风险，可能会导致引发浑身瘙痒不适、红肿、水疱等症状，建议及时到医院就诊，进行抗过敏治疗。

　　（3）食物中毒：海鲜中含有丰富的砷，极易与酸奶中的维生素发生化学反应，结合产生毒性物质三价砷，当毒性物质的量达到一定程度，可能导致食物中毒。

　　吃完海鲜后不建议再喝酸奶。因为海鲜和酸奶同食可能会引起腹胀、过敏甚至是食物中毒的不良反应。

　　（2）过敏：海鲜与酸奶同食提高了过敏的风险，可能会导致引发浑身瘙痒不适、红肿、水疱等症状，建议及时到医院就诊，进行抗过敏治疗。

在生活中有很多食物是不能一起混着吃的，可能也听说过吃完海鲜不能吃一些水果，因为这些水果跟海鲜一块吃就会导致刺激肠胃还会导致中毒等情况发生，那么吃完海鲜不能吃什么水果呢？一起来了解一下吧。

吃完海鲜不能吃什么水果

1.含维生素C丰富的水果

如猕猴桃、圣女果等。海鲜中含有一定的高浓度“五价砷”，该物质其本身对人体无害，但是与富含维生素C的水果同食后，其“五价砷”就会转化成“三价砷”，化学上面称为三氧化二砷，也就是我们俗38xF.Com称的砒霜，该物质会导致急性砷中毒，严重者还会危及生命。

2.寒凉的水果

比如：西瓜、梨、橙子等，海鲜本身性寒，而吃了海鲜之后，再食用一些寒凉的水果，就是会使得我们身体里面的寒气过重，所以在吃海鲜的时候一定不要吃一些寒凉的水果，而且也是不要吃一些冷饮等，容易导致身体出现不适。

3.含鞣酸的水果

如葡萄、山楂、石榴、柿子等，吃海鲜后再吃这类水果会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等现象。因为这些水果中含有鞣酸，遇到水产品中的蛋白质，会沉淀凝固，形成不容易消化的物质。人们吃海鲜后，应间隔4小时以上再吃这类水果。

通过对上文的阅读，相信大家对吃完海鲜不能吃什么水果已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。