脂肪肝的治疗 3种治疗方法或能逆转脂肪肝

脂肪肝是全球性疾病，患病几率较高，并且有年轻化的趋势，儿童脂肪肝也日渐增多。关于脂肪肝的治疗方法有很多，但是单纯的治疗不控制疾病效果是有限的，日常要正确的调理身体才能改善脂肪肝，预防脂肪肝对缓解疾病也是非常重要的。

脂肪肝的治疗

一、一般治疗

1.健康饮食

肥胖和非酒精性脂肪肝要控制自己的饮食，饮食热量适当的减少，调整饮食结构，要限制对脂肪和碳水化合物的摄入，少喝含糖量高的饮品，少吃各种糕点和加工精细的食物，要多摄入全谷类食物。

2.避免肝脏损伤

避免肝脏损伤能改善脂肪肝，减少服用能增加肝脏毒素的中西药，保健品要慎用，不能因为减肥就减少热量的摄入，避免饮食不正确对肝脏的伤害。

3.控制体重

肥胖型脂肪肝患者，需要节制饮食，适当增加运动量，减少生活中不正确的行为，这样能减少体内脂肪的含量，改善肥胖....阅读全文>>

重度脂肪肝剧烈运动的后果是什么？做什么运动可以治疗脂肪肝

脂肪肝是指由于种种原因导致肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病严重威胁中国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，被认为是隐藏性肝硬化的常见原因。脂肪肝是常见的临床现象，不是独立的疾病。其临床表现为轻者无症状，重者病情凶猛。一般来说，脂肪肝是可逆性疾病，早期诊断和及时治疗往往会恢复正常。

短期性急性运动无法改善脂肪肝

近日，荷兰来源科学家在国际学术期刊sientificreports上线发布了他们的最新研究进展，发现短期性急性运动无法改善中年男性脂肪肝。

他们发现，短期性急性运动不可以改善中年男性脂肪肝

肝脏脂肪含量上升会增加代谢并发症的发病风险。虽然长期运动可以降低肝脂含量，但短期急性运动是否有同样的效果还没有研究过。肝ATP含量可能与胰岛素抵抗和肝脂质含量提高有关。

研究人员对急性运动是否影响肝脏脂肪含量，是否随肝脏ATP含量的变化进行了实验探究。他们选择了21名男性(....阅读全文>>