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婴儿饮食应该吃什么 帮助婴儿健康成长的6大饮食
婴儿的饮食相信是所有母亲都重视的问题，婴儿成长期的饮食比大人重视，婴儿应该吃什么呢今天的编辑介绍适合婴儿吃的食谱，帮助婴儿健康成长。
1、鱼泥
材料:净鱼肉50克，糖食盐稍备用。做法:将洗干净的鱼放入热水中，煮后剥去鱼皮，去除里面的鱼刺，用干净的布包起来，挤出其中的水分，放入锅中，加入少量的糖和盐搅拌均匀，加入约100毫升的热水，直到把里面的鱼煮烂。
2、豌豆蓉蒸蛋
材料:鸭蛋2个、豌豆、清水、盐、味精、黑胡椒粉、适量。做法:将鸭蛋放入碗中，用筷子分散，加入清水。蛋液过滤，过滤泡沫，倒入玻璃碗中。水烧开后，把玻璃碗放入锅中，盖上保鲜膜用火蒸15分钟。豌豆用热水烫，倒入杯中，加入少许清水，用粉碎机成蓉。然后豌豆蓉倒入锅中，加入少许盐、黑胡椒粉、味精，用小火煮。
3、虾水蒸蛋
材料:鸡蛋3只、虾6只、葱2根、料酒、酱油、麻油、温水或高汤、盐各适量。做法:洗虾去壳，去壳时留下....阅读全文>>
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孩子积食便秘如何治疗 这些方法让孩子健康成长
孩子积食便秘怎么办？这对于妈妈们来说确实是个烦恼的问题，如何让宝宝健康成长？今天就一起来看看应对宝宝积食便秘的方法，让孩子健康成长。
1、多喝温水
肠道水分减少，容易积累食物，积累食物便秘是常见的，此时多喝温水，使肠道湿润，促进排便。经常喝温水的小朋友体质会更加的好，而且肌肤也不至于干燥，所以是非常建议宝宝多喝温水的。
2、多吃纤维的食物
对于积食便秘的孩子，家长们应该让他们多吸取膳食纤维的食物，这样排便就会更加通畅，纤维食物有润肠通便的功效，例如芹菜、红薯，这些食物就是纤维食物，一旦出现孩子积食便秘的话，就可以多弄这些孩子们吃，还能彻底治疗好宝宝积食的这个问题哦。
3、吃益生菌
益生菌有健胃消食的作用，可以调节肠道功能哦。价格可能有点高，但对孩子的身体有好处。如果家长们买益生菌的话，建议去正规的药店买。其实价格没什么区别，正规的药店相对可靠。
