-
减肥过度的美女容易得十种病 如何正确减肥不伤身
所有女性都追求苗条的体型,重视骨感的美丽,瘦的人穿衣服很漂亮,令人羡慕,但并非所有瘦的美女都是健康美丽的目标,有些人胖,有些人胖,有些人瘦,但有很多缺点,所以女性不要特意追求骨感的美丽
1、贫血
消瘦者一般存在营养摄入不均衡的问题,铁、叶酸、维生素b12等造血物质本身摄入不足的饮食少,基础代谢率也低于普通人,胃肠运动慢,胃酸分泌少,影响营养物质的吸收。这些都是导致贫血的主要原因。
另外,营养不良会降低身体免疫力,容易出现继发性贫血。
2、脱发
人发的主要成分是被称为鱼面的蛋白质和锌、铁、铜等微量元素。对身体过瘦的人来说,体内脂肪和蛋白质均供应不足,因此头发频繁脱落,发色也逐渐失去光泽。
3、不孕
医学专家指出,女性的体脂百分比至少要达到17%,才能维持正常的月经周期和性欲水平,这也是她们将来能够健康怀孕、分娩及哺乳的最低脂肪标准。因为脂肪组织能够将肾上腺皮质....阅读全文>>