银耳木瓜羹帮助丰胸又养颜 银耳木瓜羹的做法

女性总是无法抵抗甜食，我们可以戒肉，戒饭，但无法抵抗甜食。想丰胸不胖，今天的编辑推荐，银耳木瓜汤。不仅好吃，还有一定的食疗作用。青木瓜干、银耳，都是美容丰胸的圣品！两者相结合，不仅美味，而且滋润。

银耳木瓜汤

材料:青木瓜干燥30克，银耳20克，南北杏仁10克，百合10克，枣4~5个，冰糖适量。

做法:

1、先洗青木瓜和银耳，用清水浸泡备用，用其他材料浸泡备用。

2、将所有材料放入汤锅中，用大火煮25分钟后用小火煮。

3、最后加入冰糖，搅拌5分钟即可。

效果:

1、青木瓜:含有的木瓜酶有助于女性乳腺发育，是民间丰胸的圣品。特有的木瓜酵素可以帮助消化，预防便秘，有能力分解喜形坏死细胞，预防消化系统癌变。还可以减轻脸部黑斑、色斑、青春痘的产生，可淡化已生成的色斑、黑斑，润肤养颜。

2、银耳：性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。银耳富含天然植物性胶�....阅读全文>>

银耳木瓜羹原料和做法

银耳木瓜羹是一款很受欢迎的甜品哦，大家赶紧动手试试吧！

银耳木瓜羹

银耳木瓜是非常适合产后新妈妈食用的一款甜品，甘甜滋润，养颜靓肤。

银耳木瓜羹原料：

木瓜一颗,银耳,枸杞,小枣,莲子

银耳木瓜羹做法：

1、莲子用凉水浸泡半小时，银耳、枸杞泡发，小枣和木瓜洗净；

2、用水果刀在木瓜上方轻轻刻一个圈，沿圈将木瓜刻成形状；

3、冰糖、莲子在锅中煮半个小时后加入银耳，大约十分钟后，锅中汤盛入木瓜中，再加入小枣、枸杞；

4、木瓜在蒸锅中蒸15分钟，一份造型漂亮的银耳木瓜羹就做成了，味道十分的清甜滑爽！

备注

1.选购木瓜诀窍：木瓜有公母之分。公瓜椭圆形，身重，核少肉结实，味甜香。母瓜身稍长，核多肉

松，味稍差。生木瓜或半生的比较适合煲汤；作为生果食用的应选购比较熟的瓜。木瓜成熟时，瓜皮呈黄

色，味特别清甜。皮呈黑点的�....阅读全文>>