这些行为伤害了男性的“生命腺”！ 维护前列腺做五件事

前列腺是男性生殖器中的附属性腺，具有产生前列腺液、参与生殖代谢的功能。前列腺液还具有营养精子、促进卵子受精、减少阴道酸性的作用。正是因为前列腺在男性生殖健康中有着如此重要的作用，所以男性对前列腺的保健是不可忽视的。

这些行为伤害了男性的生命腺！

喜欢辛辣食品:辛辣食品不是前列腺疾病的直接原因，但酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用，暂时会阴部不适，血管扩张使前列腺和膀胱颈充血、浮肿，前列腺抵抗力下降。

吸烟无度:调查显示，吸烟者前列腺疾病的患病率比不吸烟者高1~2倍。烟草中含有的各种化合物达到1200种以上，其中大部分对人体有害，吸烟越多前列腺的危害越大。

长期便秘、憋尿:便秘者直肠积存大量粪便，附近前列腺充血恶化。同时，便秘者往往用力排便会增加腹压，挤压前列腺会使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。另外，经常停止尿液，膀胱膨胀，排尿无力，局部压力增大，血流不�....阅读全文>>