经常卧床躺平并不是安胎的正确方法 保胎可常吃这些食物

怀孕后，为了能够顺利产下宝宝，孕妈咪在孕期都十分注重安胎保胎，那么该如何科学地安胎保胎呢？下面我们就一起来介绍下：

孕早期当心4大误区

1、安胎等于卧床休息，从医学的角度来说，安胎是为了让胎盘在子宫内顺利发育，避免因为激烈的运动等意外情况而造成胚胎脱落。因人而异，医生诊断孕妇确实需要卧床不起，就不能卧床不起！怀孕母亲的身体处于健康平衡的状态，不需要长期卧床不起。适当的工作和劳动，不仅对孕妇的身体有好处，对胎儿的成长也有好处。

2、孕妇在保证胎儿营养充足的供之前，必须比孕前多吃。孕妇妈妈的营养不仅要给自己，还要给胎儿，所以要比平时多吃-这种说法听起来有道理吗？事实并非如此！孕妇最重要的是饮食平衡，而不是量大。摄入过多的食物会导致孕妇肥胖、血糖过高等严重后果。这样对胎儿才是极极不利的！肥胖对孕妇的分娩也是及其不利的。无论是自然生产还是剖腹产，过度肥胖都会增加分�....阅读全文>>