经期女性应该注意什么 经期这样保暖

月经期间应该是女性比较特殊的期间，很多女性在经期很会出现腹痛的情况，严重的会出现呕吐。在经期一定要好防护工作。经期女性应该注意什么?经期怎么保暖?经期吃什么好?下面会一一为大家解答。

经期女性应该注意什么

不能碰冷水

很多女性在生理期时会出现很严重的腹痛，有的女性会疼到整夜睡不着觉，之后必须靠止痛药进行换届，有还会出现呕吐的情况，建议在生理期的女性一定不要使用冷水，这样会加重痛经的情况。刷牙洗脸的时候也得使用温水。

不要做剧烈运动

女性在月经期间是禁忌做一些过于激烈的运动，经期女性的身体本来会比较弱一些，也没有过多的经理去做一些运动，另之后还会加快血流速度，导致出现月经量较多的情况，同时带给大家更多的疼痛感。

不要吃冷饮和酒

很多女性喜欢吃冷饮，也很喜欢和红酒，但是在经期的时候这些都是不可以做的，即使再热....阅读全文>>