经常炖汤喝对身体有害吗

　　经常炖汤喝可能对身体有害，容易出现消化不良、肥胖、加重痛风等现象。

　　1、消化不良

　　炖汤当中的水分比较多，如果天天喝炖汤，可能会导致胃肠道内的水分过多，而加重肠胃负担引起消化不良，出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等消化道异常症状，不利于身体健康。

　　2、肥胖

　　由于炖汤当中会含有油脂，脂肪含量比较高，并且在炖煮的时候会加入适当的盐分进行调味，如果经常喝炖汤可能会导致体内油脂摄入过多，容易出现脂肪堆积引起肥胖，同时也可能会因为水钠潴留而出现水肿。

　　3、加重痛风

　　由于炖汤当中嘌呤含量通常比较多，如果经常喝炖的时间比较长的炖汤，可能会导致体内嘌呤含量增高，使痛风患者的症状加重，不利于疾病控制。

　　一般情况下，少量以及偶尔喝炖汤，不会对体产生危害，可以为机体补充营养。