经期喝咖啡

　　在月经期间女性最好不要喝咖啡，这是因为咖啡里边是含有咖啡因的，咖啡因的主要缺点就是会造成女性会出现像头晕、乏力、胸胀、对于神经是有一定的刺激作用的；有的还会导致月经量的增多、月经期的延长。

　　在经期的时候建议喝温热水或者是红糖水，能够缓解女性在经期出现的腹痛不适；也可以放松身心，而使身体能够减轻疲劳。

经期可以喝咖啡吗 经期喝咖啡的危害

月经期间女性的身体是十分脆弱的，在饮食方面要尤为注意，否则很容易引起月经不调的现象。那么平时喜欢喝咖啡的女性朋友你有注意过时间吗。你知道经期可以喝咖啡吗？经期喝咖啡有什么危害？下面就为大家介绍一下。

经期可以喝咖啡吗

专家表示，在月经期间最好是不要摄入刺激性食物，比如喝咖啡。但是医生也说了，每个人的体质并不一样，如果你喝后觉得并没有什么不良症状，那也可以适当喝点，问题不大，只要不过量就可以。

经期喝咖啡的危害

1、乳房肿胀

过多咖啡因会阻碍碳水化合物的新陈代谢，使乳房产生水肿，出现胀痛。

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经期喝咖啡的禁忌

咖啡是我们日常生活中经常喝的饮品，尤其是加班的人群，但是女性大姨妈来的时候可不可以喝咖啡提神醒脑呢？很多人也很好奇喝咖啡对经期会不会有影响，我们一起来了解一下。

经期喝咖啡的禁忌

1、会引起痛经

女性经期有很多事是大家必须注意的，专家指出，月经期女性最好不要喝咖啡。因为咖啡中的咖啡因属于刺激性物质，在例假时摄取咖啡因会造成痛经的。

2、不利于子宫收缩

咖啡中含有咖啡因，具有兴奋的作用，不利于子宫收缩，以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。

3、造成情绪不稳定