山莓的营养价值与功效

山莓是一种野生水果，它也叫三月泡或者四月泡，是蔷薇科植物的一种，多出产于中国的东北和甘肃以及青海等地。它的果实含有大量的油脂，外表为红色，多在每天四到六月之间成熟，可以供人类食用。但是很多人对山莓并不了解，不知道山莓的营养价值有多高，更不知道它有哪些功效，今天我就对它做一个具体的介绍，想了解山莓的朋友可以认真看一看。

山莓的营养价值与功效

1、山莓的营养价值

山莓的营养价值很高，每天百克山莓中含有八十四克水分，和十三克碳水化合物，还有多种维生素和矿物质，另外有机酸、糖份和生物碱等物质也是山莓中最重要的存在，平时人们食用山莓以后能起到预防疾病和提高造血能力的重要功效。

2、山莓能促进消化

促进消化是山莓最重要的功效之一，山莓这种水果中含有大量的苹果酸和糖份，这些物质进入人体以后可以加快肠胃对其他食物的消化化与吸收，能加快新陈代�....阅读全文>>

山莓和树莓的区别 山莓的功效与作用

山莓和树莓都是红色的浆果，而且都是营养价值极高的存在，而且以野生为主，这两种水果都是蔷薇科植物的果实，而且外观十分相似，那么它们之间有什么不同呢？今天小编就带大家去了解山莓与树莓之间的区别，同时也会让大家对莓的功效多一些了解。

山莓和树莓的区别

1、山莓和树莓之间的区别并不明显，因为它们都是蔷薇科植物的果实，而而且外形相近，从植物学的角度上看山莓是树莓的一种，不过树莓家族中还有多个不同的成员，像覆盆子就是最有代表性的存在。

2、山莓在成熟后可当水果工人类食用，而其他树没再成熟后多以药用为主，另外山莓在成熟后，它的果实底部有一个空心状的存在，而其他树莓则没有这种特性，这是两种植物果实之间最明显的区别。

山莓的功效与作用

1、补充维生素

山莓是一种维生素含量特别高的野生水果，人们在食用它后能为身体补充丰富维生素c和维生素a，还能让人体吸收�....阅读全文>>

山莓的功效与作用

山莓是一种为蔷薇科悬钩子属植物，现在我们就一起来了解一下山莓的功效与作用吧，山莓的根和叶子都可以入药的。

山莓的功效与作用

1.山莓的别名很多，有叫三月泡[，五月泡，刺葫芦，黄莓、，猪母泡等名，在秋季就可以采收了，把山莓挖起来，洗净以后再切片晒干，春天到秋天都可以采收叶子。中医上认为山莓的根味苦、涩，性平；而山莓的叶子味苦，性凉。

2.山莓的功效很多，山莓的根具有很好的活血作用，也有很好的止血效果，山莓可以起到祛风利湿的作用。如果有人有吐血或便血的情况都可以服用山莓的根，山莓的根对于肠炎和痢疾也有好处，也可以治疗风湿关节痛以及一些跌打损伤，对于女性的月经不调以及白带异常也是有好处的。山莓的叶子具有很好的消肿解毒作用，可以须知山莓的叶子来治痈疖肿毒。

3.山莓的用法是，山莓的根取0.5～1两；而山莓的叶子更适合外用，取新鲜的山莓叶子捣烂敷患处即可。

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山莓和覆盆子的区别

很多人都知道成熟的山莓很好吃，也很多人以为山莓和覆盆子是两种不同的东西，想了解一下山莓和覆盆子的区别。

山莓和覆盆子的区别

1.其实山莓和覆盆子都是同一种东西，而覆盆子的别有很鑫的，有叫悬钩子的，有叫覆盆的，也有叫覆盆莓的，也有叫树梅的，也有叫树莓的，也有叫野莓的，也有叫木莓的，也有叫乌藨子的。

2.覆盆子的果实就是聚合果，颜色有红色，金色和黑色三种，有很多小果合在一起形成的聚合果，覆盆子的营养价值很高，而且有一定的药用价值，覆盆子可以养肾固精缩小便的，对男性朋友特别好，覆盆子是一种天然食材，覆盆子也有个古代的小故事。男子吃多了覆盆子以后，到了晚上排尿的时起时伏把夜壶弄翻了，所以说就有了覆盆子的这个名称。

3.所以说覆盆子有很好的补肾壮阳的作用，成熟的覆盆子果实有很好的阳痿早泄，也对遗精滑精有好处，对于女性的宫冷不孕，或者是带下清稀也有好处，对于头发早白....阅读全文>>

山莓与覆盆子的区别

山莓与覆盆子是两种外形十分相似的水果，很多人都把它们分不清，经常会把山莓和覆盆子当成同一种水果，其实山莓和覆盆子虽然像双胞胎，但是它们之间还有很多区别的。一会我把它们之间的区别写出来，分不清山莓和覆盆子的朋友快来看看吧。

山莓与覆盆子的区别

1、山莓和覆盆子的生产环境不同

山莓和覆盆子外形虽然相近，但是它们的生长环境有很大的不同，山莓多生长于一些山坡和小溪边以及树林附近，中国东北地区的辽宁与华北的河北、山东等地，是树莓的主要出产地。而覆盆子则多长在一些海拔比较低的灌木丛中，它多出产于长江以南的温暖地区，福建、广西等是覆盆子的主要出产区。

2、山莓和覆盆子的食用方法不同

山莓和覆盆子的食用方法也有很大的不同，山莓在每年四五月份成熟以后采收，可以直接洗净以后食用，也能制成果酒供人们饮用，而覆盆子虽然也可以当成水果，但是它却很少被....阅读全文>>