山莓与覆盆子的区别

网友投稿食疗养生 2021-08-12

山莓与覆盆子是两种外形十分相似的水果，很多人都把它们分不清，经常会把山莓和覆盆子当成同一种水果，其实山莓和覆盆子虽然像双胞胎，但是它们之间还有很多区别的。一会我把它们之间的区别写出来，分不清山莓和覆盆子的朋友快来看看吧。

山莓与覆盆子的区别

1、山莓和覆盆子的生产环境不同

山莓和覆盆子外形虽然相近，但是它们的生长环境有很大的不同，山莓多生长于一些山坡和小溪边以及树林附近，中国东北地区的辽宁与华北的河北、山东等地，是树莓的主要出产地。而覆盆子则多长在一些海拔比较低的灌木丛中，它多出产于长江以南的温暖地区，福建、广西等是覆盆子的主要出产区。

2、山莓和覆盆子的食用方法不同

山莓和覆盆子的食用方法也有很大的不同，山莓在每年四五月份成熟以后采收，可以直接洗净以后食用，也能制成果酒供人们饮用，而覆盆子虽然也可以当成水果，但是它却很少被人们直接食用，而多会被人们当成一种中药材来使用，它入药以后可以固精缩尿也能清肝明目，更能当作一些中药的药引子，可以增加其他中药材的药效。

3、山莓和覆盆子的功效不同

山莓与覆盆子的功效也有不相同，山莓的主要功效是为人体提供营养成分，它含有多种维生素和微量元素还有一些酸性成分和糖类物质，人们食用以后可以满足身体对多种营养成分的需要加快身体的正常代谢。而覆盆子的功效则主要以药用功效为主，多用于人类肾虚咳嗽以及阳痿和泄泻等疾病的治疗，具有出色的固精补肾功效。

山莓的营养价值与功效

山莓是一种野生水果，它也叫三月泡或者四月泡，是蔷薇科植物的一种，多出产于中国的东北和甘肃以及青海等地。它的果实含有大量的油脂，外表为红色，多在每天四到六月之间成熟，可以供人类食用。但是很多人对山莓并不了解，不知道山莓的营养价值有多高，更不知道它有哪些功效，今天我就对它做一个具体的介绍，想了解山莓的朋友可以认真看一看。