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血糖高的人可以吃蜜柚吗
高血糖的人，如果肠道没有问题，可以吃蜜柚，但如果存在消化不良，一般不可以吃。具体分析如下：
1、可以吃
蜜柚的糖分比较少，大概每100克里面含有9.1克的糖分，升糖指数并不高，如果血糖控制在正常的范围内，是可以适量的吃一些蜜柚的，能够补充身体内的营养，例如维生素C、维生素B、钙、铁、碳水化合物等多种营养元素。
2、不可以吃
患者出现高血糖的情况，同时肠道消化不良时，不建议吃蜜柚，蜜柚虽然含的糖分不高，但患者血糖较高，吃了也有可能会影响到血糖的控制，而且蜜柚水分比较多，如果吃的比较多，可能会导致胃肠道负担加重，从而引起消化不良的症状加重。
血糖高的人在日常生活中需要注意饮食调整，减少含糖量高的食物的摄入，同时还要减少辛辣刺激的食物的摄入。
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蜜柚的营养价值与功效 吃蜜柚的好处
蜜柚是柚子的一种，因为它味道甘甜而得名，蜜柚的个头比普通柚子要小一些，果皮也比较薄，而且果汁量大，是柚子中口感最出色的一个品种，很多人都喜欢食用。但是你们在吃蜜柚时，对它的营养价值与功效了解吗？知道吃蜜柚的好处有哪些吗？如果不知道可以随小编一起去看看。
蜜柚的营养价值与功效
1、蜜柚的营养价值
蜜柚是一种营养价值很高的水果，这种水果中不但含有蛋白质和有机酸，还能多种维生素和矿质，其中钾和维生素C的含量都比较高，人们食用它以后可以快速把这些营养成分吸收和利用，能预防糖尿病和心脑血管疾病的发生。
2、蜜柚能解酒
解酒是蜜柚的重要功效之一，它可以促进人体内部酒精毒素的分解，能让它们转化成水分排出体外，另外蜜柚还能化痰止咳，它对人类的咳嗽和气喘以及慢性支气管炎等症都有很好的治疗作用。
3、蜜柚能清热去火
蜜柚能清热....阅读全文>>
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蜜柚的功效与作用及禁忌
蜜柚是水果柚子的一种，它外表多为黄色，里面的果肉有黄色和红色两种，成熟后有自然的果香，而且味道甘甜苦涩味比较大，是柚子家族中的精品，今天为大家介绍的是蜜柚的功效与作用，同时也会让大家了解它的食用禁忌有哪些。
蜜柚的功效与作用
1、提高消化功能
人们吃蜜柚能吸收大量的膳食纤维，还能吸收一些活性莓和果酸，这些物质既能促进人体内消化液分泌，又能加快肠胃蠕动，对人类经常出现的消化不良和胸部胀痛，以及积食，腹胀，食不下咽等症，都有特别好的调理作用，经常吃蜜柚能维持人类消化系统健康。
2、清热解毒
蜜柚是一种性质寒凉的水果清热解毒是它的主要功效，它能缓解人类的肺热肺燥，并能防止热毒入侵，对人类经常出现的干咳，咽干，口干口臭以及大便燥结等症都有特别好的缓解作用。另外人们出现口舌生疮和咽喉肿痛以及声音嘶哑时多吃蜜柚也能让症状减轻。
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蜜柚的功效与作用 吃蜜柚的好处
蜜柚是水果柚子的一种，它个头不大，但是味道很甜，人们按口感习惯把它叫做蜜柚。蜜柚多出产于中国的南方地区，可以直接鲜食。那么蜜柚有什么功效与作用呢？今天小编就带大家去具体了解蜜柚的功效与作用有哪些。
蜜柚的功效与作用
1、蜜柚能预防感冒
蜜柚是一种营养价值很高的水果，它含有蛋白质和有机酸以及多种维生素与矿物质，其中维生素C的含量比较出色，它与柚子酸一起被人体吸收，能清除人体内的多种病毒，也能提高人体的抗病毒能力，从而也就减少了感冒等流行性疾病的发生。
2、蜜柚能降血脂
蜜柚可以降血脂也能降血压，蜜柚这种水果中含有一些天然的果胶，这种物质进入人体以后可以清理人体血液中的胆固醇，能避免它们在血管中积存，可以软化血管，加快血液流动，从而也就能避免了高血压和高血脂的发生，平时中老年人群多食用蜜柚，对预防中风和冠心病等高发疾病有很大的好处....阅读全文>>
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红心蜜柚红的有道理吗？
红心蜜柚红的有道理吗?很多人会这样问，下面就让我来告诉大家到底红的有道理没。
红心蜜柚红的有道理吗
一过农历八月十五，柚子就新鲜上市了。柚子是秋冬的时令水果，也是药食两用的佳果。
今年秋天我带孩子一块儿去买柚子，发现有卖红心蜜柚的，价格是一般柚子的一倍，既好奇又想尝鲜，买一个回家，果肉淡紫红色，味道较白心蜜柚甜一些。孩子和我都说，以后就买这红心的。
坐在旁边的我爱人发话了：“我有做水果批发的朋友，人家可说了这红心和白心营养成分没啥差别，颜色好看点就贵那么多，你两个就是什么贵什么就好。
三个人分成了两个阵营，到底谁说的对呢? 红心蜜柚仅仅是颜色好看还是贵的有道理呢?
红心蜜柚红的确实有道理
这红心蜜柚为什么是红色的呢?红心蜜柚是福建省农业科学院果树研究所从平和县蜜柚园中的芽变株系选育而成的。一个新品种要经过几代培育，经过国家认证....阅读全文>>
