七彩花生怎么吃 云南七彩花生的吃法

七彩花生是花生家族的一个特殊品种，很多人在看到这种新型花生时，都不知道它应该怎么吃，其实七彩花生与普通花生在吃法上的区别并不多，今天我会对它的吃法做详细介绍，能让大家进一步了解七彩花生应该怎么吃。

七彩花生怎么吃

1、煮粥时

七彩花生可以用来煮粥吃，再用青菜花生煮粥的时候需要提前把它用清水淘洗干净，然后再准备吃点红枣，大米，小米，黑米等多种粥类食材，把它们分别用清水淘洗干净，直接放到粥锅中，加入足量清水加热煮开，再用小火慢煮半小时，等锅中的粥煮到软糯粘稠后，放少量白糖调味即可取出食用。

2、做豆浆

七彩花生做豆浆也是他最常见的一种吃法，在需要的时候可以准备50块七彩花生米和30克黄豆，把它们用清水淘，洗干净以后用清水浸泡四五小时，然后再把它们放到豆浆机中，加入适量清水上豆浆机工作，等豆浆机停止工作后取出过滤就能得到做好的花生豆浆。<....阅读全文>>

七彩花生吃了有什么好处

花生是生活中特别常见的普通食材，它有多个不同的品种，除了人们了解的红皮花生和白皮花生外，还有一种七彩花生存在，七彩花生主要出产在中国云南，它种仁的外表多为七彩色特别漂亮，这种花生不但外观漂亮营养价值也特别高，人们食用它对身体有诸多好处。

七彩花生吃了有什么好处

1、抗衰老

提高身体，抗衰老能力，放慢人体衰老速度是人们吃七彩花生的重要好处，因为人们吃七彩花生后能吸收丰富的花青素和微量元素硒，这些物质能阻止人体内出现氧化反应，而且能防止人体内自由基和过氧化脂质生成，能让人体保持年轻健康状态。

2、提高大脑功能

提高人类大脑功能，促进智力发育增强记忆力，都是人们吃七彩花生的重要好处。因为七彩花生中富含丰富的烟酸和维生素，b这些物质能营养脑神经病能促进智力发育，而且它含有的黄酮类化合物和白藜芦醇，还能促进身体内血液循环，可防止大脑供血�....阅读全文>>

七彩花生生吃还是熟吃 七彩花生的食用方法

七彩花生是花生中的一个特殊品种，它从外壳上看与其他花生没有太大区别，但去壳以后取出的种子却是七彩颜色，这是他最独特的地方，另外七彩花生的营养价值特别高，能滋补强壮身体也能提高身体抗衰老能力，那么七彩花生是生吃好还是熟吃好呢？他在日常生活中又有哪些不同的食用方法呢？

七彩花生生吃还是熟吃

1、七彩花生是一种既能生吃也能熟吃的美味食材，大家生吃芹菜花生时，可以把它去掉外壳后直接取出里面的种子放在嘴里，慢慢嚼着吃，这样能让人们品尝到七彩花生都有的香味，而且能让人体尽可能多的吸收七彩花生中的丰富营养，而且能让它的养生保健功效得到最好发挥。

2、七彩花生熟着吃也特别好吃，特别是把它煮熟以后再吃或炒熟以后再吃，能让人们品尝到它的诱人滋味，另外做熟以后的七彩花生更容易被人类肠胃消化和吸收，有利于人体对它有效营养的吸收。

七彩花生的食用方法

1、五香花生阅读全文>>