如何预防低血糖

　　应当从药物、饮食、运动等多方面预防低血糖。引发低血糖的原因主要包括胰岛素使用过量或注射时间错误、饮食摄入不足、运动量增加但未及时调整饮食或胰岛素用量、空腹饮酒和滥用口服降糖药等。

　　建议平时注意规范合理使用降糖药物，听从医生的指导和建议，不自己随便调整用药；饮食定时定量，为降糖过度的减少进食；运动前有条件的测下血糖，了解血糖情况，随身携带水果、糖或巧克力等能快速升糖的食物，防止运动时低血糖。同时做到合理运动，量力而行。

哪些人容易低血糖 这4类人群易患低血糖要当心了

低血糖是生活中较为常见的一种疾病，主要是指血浆中的葡萄糖水平低于正常标准，那么哪些人容易出现低血糖呢?如果低血糖长时间存在，可能会给生活与工作带来不便，患了低血糖应该怎样护理身体比较好?低血糖的病因具有多样性和复杂性，想要预防该病我们应该做什么?

哪些人容易低血糖

1、先天性代谢酶人群

如果是先天性代谢酶异常人群，出现低血糖的几率要比正常人群高很多。

2、饮食不健康人群

生活中没有一个健康的饮食方式，例如没有按时进食，或是营养提供不完全，都会导致可摄入的葡萄糖减少，容易引起的低血糖症状。

3、糖尿病患者

糖尿病患者在治疗疾病的过程中，需要用到降低血糖的药物，如果在用药的时候，用药量过大，或是用药时间不对等，可能会让体内的血糖降低，进而出现低血糖症状。

4、劳累过度人群

一些人在生活中和工作的时�....阅读全文>>

老人低血糖的症状 出现这些现象要当心

低血糖的患者通常出现在高血糖患者当中，而高血糖往往出现在中老年之间，往往高血糖的患者要警惕低血糖的发生，那么该如何预防呢?当出现哪些症状的时候会表示低血糖的发生呢，当出现低血糖的时候，应该吃些什么好呢?一起来看看吧。

如何预防低血糖

1、及早发现

人到了中年之后，是很容易发生三高症的，尤其是一些肥胖的人士，而往往出现三高症的人，在治疗的过程中很容易出现低血糖的现象，所以要及时的预防低血糖的现象发生，当出现身体不适的时候及早的预防，比如出现心悸，面色苍白，出汗等现象，要警惕低血糖的发生。

2、加强宣教

糖尿病的患者，要学会如使用血糖仪，每天定时的测量血压，如果发现低血糖的现象，要及时的吃一些糖果，在日常生活中要随身的携带一些饼干，糖果类的食物，当出现低血糖的时候，要及时的补充身体糖分，做好针对性的预防和治疗工作。

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