老人感冒吃什么好 这些常见食物疗效好

多数老年人的身体都比较虚弱，在气温渐渐变冷的这段时间里，不少人都患上了感冒。其实轻度的感冒一般不建议大家吃药，通过食疗就可以很好的缓解了。那么老人如果感冒了吃些什么好呢?今天就来为你解答!

老人感冒吃什么好

蜂蜜

蜂蜜是一种非常温和的食物，它能够起到增强免疫力、杀菌和滋养身体的作用。如果感冒的时候咽喉感觉到非常肿痛的话，喝些蜂蜜水就会缓解症状。

在冲泡蜂蜜水的时候记得要用40度左右的温水，而不要用热水，否则热水会破坏掉蜂蜜里面的营养成分，这点非常的关键，大家一定要记住!

另外如果是患有糖尿病的患者，蜂蜜是不适合饮用的。还有容易拉肚子的朋友也要慎吃蜂蜜，因为蜂蜜还有促进肠道蠕动的效果，可能会导致腹泻问题。

大蒜

大蒜含有大量的营养物质与大蒜素，而大蒜素具有消炎作用，它能抑制和杀灭多种细菌和病毒。在日常炒菜做饭�....阅读全文>>