老人嗜睡怎么办 可能是这些疾病征兆

我们知道随着人年龄的增长，一般越是年纪大，睡觉的时间就会越短。比如说刚出生的婴儿几乎都在睡，但是老年人好像睡5、6个小时就睡不着了。但是你知道吗?有些老人会有嗜睡的情况，嗜睡怎么办?嗜睡是什么病?一起来了解一下吧!

老人嗜睡怎么办

注意合理饮食

一个良好的饮食习惯可以帮助老年人守护身体健康，吃饭好，睡觉香。

老年人出现嗜睡的症状，要注意饮食清淡，减少高脂肪、高胆固醇、高糖、高盐的食物的摄入量，多吃水果和蔬菜，注意饮食均衡。

进行心理调节

老年人要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，认真努力完成等。对于因自尊、感情支持相关而产生的问题进行心理咨询是很重要的。

采用心理治疗，去除与发病有关的不良心理因素，避免精神刺激，帮助老年人建立正常的生活规律。

坚持规律作息

出现嗜睡的现象时我们�....阅读全文>>

老人嗜睡是怎么回事 可能是这些疾病导致

老人在我们的印象中一般睡觉都特别早，起的也很早，睡眠是非常规律的。事实上随着年纪的变老，人需要的睡眠时间是会慢慢变少的。老人嗜睡是怎么回事?老人嗜睡怎么办?带着这些疑问，让我们一起来看下文吧!

老人嗜睡是怎么回事

中风

如果老人出现嗜睡的毛病，比如不论是沙发还是床，只要一沾上去，很快就睡着了，而且一睡就是十多个小时，家人叫都叫不醒等，一定要提高警惕，很可能是中风的前兆之一。

中风的发病率在老人当中比较高，而且发病带来的后果一般也比较严重，所以出现了这样的情况家人一定要注意，不能耽误治疗。

脑梗塞

进入老年后，由于血管壁受到损伤，因此非常容易患有脑梗塞的情况。

特别是那些平时有三高问题的人，出现脑梗塞的概率更大。脑梗在发作之前一般没有什么明显的表现，难以察觉，不过可能会有嗜睡的情况出现。假如家人发现老人突然....阅读全文>>

老人嗜睡的原因 4种原因造成老人嗜睡现象

春天气候比较温和，我们在吃过午饭之后很容易出现困乏的现象，也有人春天会有嗜睡的现象。但是嗜睡有时候是身体疾病的预兆，今天小编给大家分享一下老人嗜睡的原因、老人嗜睡怎么办以及老年人嗜睡的危害，大家一起关注一下吧。

老人嗜睡的原因

1、环境因素

老年人如果生活比较孤独、单调，环境比较寂寞，再加上老年人由于体力欠佳，心脏功能不好，或患有骨关节病等，往往不爱活动，容易出现嗜睡。

2、脑部因素

当老年人出现嗜睡状态，首先应该考虑是否有脑部病变。例如当老年人出现脑部的炎症、脑瘤、脑萎缩、脑动脉硬化症和脑血管疾病等，都可能出现嗜睡状态。

3、身体因素

一般情况下，身体因素是常见的老年人嗜睡的原因。老年人多体力衰弱，特别是身患一些全身疾病，如甲状腺功能低下或肺部感染等，早期症状往往是精神萎靡和嗜睡。

4、药物因素阅读全文>>