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吃什么对头发好 吃啥对头发好
每个女性都不想头发油油的，每个男性都不想变秃头....因此头发的保养是很重要的。接下来小编就给你剖析头发变差的原因，以及吃什么对头发好，希望这篇文章对你有帮助。
头发为什么会油
头发油脂多的原因有很多，考虑可能是由于在皮脂溢出过多的基础上，继发的真菌卵圆形糠秕孢子菌和细菌痤疮丙酸杆菌的寄生，或者是由皮肤表面油类脂肪酸的增加引起的。另外皮脂溢出过多，可能还与遗传因素、神经精神障碍、内分泌失调、代谢异常等也有关系。还有一些化学性刺激，如洗发水，过勤的洗头，卫生习惯不良，汗液及脂垢腐败分解等原因，对本病的发生和发展都是有一定的影响的。
为什么会秃头
人出现秃头的因素有很多，每一种秃头的因素都不同。如果是局部....阅读全文>>
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从头发特征看身体多种病症
大家都知道，身体的每一处都有其特定的样子，比如说头发，排除天生的，亚洲发色大多数为黑色，如果脱离了正常必然就是不正常，如何养护头发呢?头发护理应该怎么做，吃什么对头发好，下面我们就来一起探讨一下这个问题。
1、头发总是很油
一般是肝火旺的表现，是人的内脏气血调节出现了问题。导致肝火旺的原因有很多，比如饮食太油腻、睡眠不规律或者熬夜，这些毫无疑问都会导致头发大量出油，针对肝火旺的问题，可以多喝一些菊花茶、吃一些苦瓜，注意一定要早睡、多运动。
2、头发稀稀拉拉
有可能是肾虚或者精神压力大。正常人的头发，即使是掉头发之后也会有新的头发来补充，总数量不会有太大变化。如果已经感觉到头发有点稀疏，或者是突然掉头发增多，很可能是身体出现了一些亚健康的症状，比如肾虚、疲劳、精神压力大，导致毛囊功能突然受损，头发掉落的数量超过了生长数量。
3、头....阅读全文>>
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护发的方法 这样做轻松养出乌黑秀发
拥有一头乌黑的头发是很多人都十分渴望的事情，但是想要乌黑的头发是讲究方法的，那么护发的方法有哪些呢?吃什么食物对头发好呢?今天就为大家介绍一下具体有哪些方法吧!下面大家就跟着我一起来看一看吧!
这样做轻松养出乌黑秀发
1、想要拥有乌黑秀发，那么在生活当中就要注意自己的饮食，少吃油炸食物，不要喝酒。这些食物营养比较少，不利于头发的健康成长。
2、适当的洗发时间，针对不同的发质，季节有所调节，洗发的时候会多多按摩头皮以促进血液循环。
3、不要忘记梳头，梳头不仅是美化自己的方式，更会让自己身心愉悦，选用梳子时挑不起静电的木质梳子，梳头也是起到促进血液循环的作用哦。
4、经常按摩自己的头发，这样不仅可以帮助我们缓解压力，另外还可以促进头发的生长。
5、不要经常暴晒头发，过度的日晒会让头发变得干枯发黄，夏季外出时要记得用防晒用品和帽子，既保护皮肤又保护头发。
6、避免频繁的烫发损....阅读全文>>
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发质差怎么办 发质很差是你没用这些方法改善
很多朋友会烦恼发质差这一问题，经常出现脱发、断发、油腻、干枯的情况，总是让人烦不胜烦，有没有什么改善发质的方法呢?今天就让我们来看一下，发质差怎么办、吃什么对头发好，希望大家都能够拥有一头乌黑秀丽的头发哦。
发质差怎么办
其实，我们常说发质好与发质不好只是一个相对的概念，因为人们的发质多数是比较明显的，甚至多数是天生的，发质一般分为干性发质，油性发质和中性发质。其中，以中性发质为好处理，但是油性发质和干性也需要一定的呵护办法。
1、中性至油性发质
当心头皮小包块。这些头皮包块通常与压力有关，可能是急性病症和体内毒素积累的症状。
疗法
多摄入绿茶和大豆等富含抗氧化剂的食物，经常进行瑜伽和打坐等解压活动。
2、干性发质
当心头皮屑及头发变稀。头发变稀存在多种原因，如体内激素失衡、纤维瘤和压力等;不良饮食习惯、饮水不....阅读全文>>
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这5种食物帮助男人解决“头”等大事
对于很多上了年纪的男士来说，头发俨然成了不得不关注的问题，很多男士刚过中年，就已经满头光亮，看不到一根头发，形成地中海的头发也是不在少数，有些男士会自嘲这样的头发可以帮家里省下洗发水。其实不然，这样的头发掉落，头发稀少更是一种病症，这样的情况，有人会到医院找医生寻求帮助，效果也是微小甚微，其实很多时候，在饮食中是可以很好的帮助头发生长，下面就简单的介绍一些食物，能够帮你解决“头”等大事。
一、黑豆
可以说黑豆是生活中常见的食物，这是因为黑豆中有丰富的蛋白质，能够很好的补充身体的营养所需，同时黑豆也是为人熟知的帮助头发生长的食物。
黑色的食物其实对于头发大多是有保护作用的，这是因为这些黑色的食物中能够补肾、充血，在中医理论上有“黑入肾”的说法，头发的好坏是可以通过肝肾看出来的，而很多黑色的食物，对于这样的肾脏是有很好的保护作用。
而在黑豆中，有....阅读全文>>
