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老年人贫血的原因 原来是这些原因导致
一说到贫血很多人都会想到妇女和儿童，其实老年人也是一个非常容易贫血的群体。可能有些人会认为老年人活动的少，而且一般吃得比较好，怎么会贫血呢?如果你有这种疑问的话，就请和我一起来看看今天的文章内容吧!
老年人贫血的原因
1、人在岁数大了之后，身体的各项功能都会衰退，其中造血功能叶不例外。所以老年人的造血功能下降，更加容易导致贫血现象。
2、老年人睾丸素分泌不足，红细胞生成素分泌减少，因而贫血在老年男性中更为明显。
3、因为老年人胃壁细胞萎缩，胃酸和内因子分泌不足造成维生素B12吸收障碍，加之老年人食欲降低、胃酸减少、进食少或偏食造成维生素B12及铁的摄入不足导致巨幼细胞贫血和缺铁性贫血。
4、老年人免疫器官及其活性都趋向衰退，血清IgM水平下降，自身免疫活性细胞对机体正常组织失去自我识别能力，故易发生自身免疫性溶血性贫血。
5、老年人贫血可有可能是....阅读全文>>
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老人贫血吃什么好 吃这些才管用
在我们日常生活中，家里的来人会有贫血的症状，那您知道老人贫血吃什么好吗，老年人贫血的原因又有哪些呢，您知道平日里有哪些食物是补血的吗，不要着急，接下来就和小编一起去了解一下吧。
老人贫血吃什么好
1、注意补充含铁量高的食物
首先要选择含铁量高，吸收利用好的食物，如动物肝、动物血、瘦肉、禽肉、鱼类等动物性食物。选择铁含量高的植物，提高摄入量也是改善贫血的有益搭配。主食中小米、高粱铁的含量比大米高二倍多，面粉中铁含量高于大米。大豆及其制品含铁量亦高。蔬菜中以黑色、绿叶菜比浅色菜如竹笋、茭白含铁量高。蔬菜的颜色越深含铁量越高。如黑木耳、海带、香菇、紫菜、黑芝麻、芝麻酱含铁丰富。山果中大枣、桂圆、葡萄干、黑枣、山楂等含铁较多。
2、注意补充含铜的食物
经实验调查发现，患有缺铁性贫血的老人体内缺铁往往伴随缺铜，铜能促进....阅读全文>>
