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吃玉米有什么禁忌 缺钙的人不宜吃这一物
玉米作为常见的粗粮之一，是很多人都爱吃的。在车站和机场，我们也能看到玉米，因为它美味又饱腹。常吃玉米对身体的好处很多，能让我们更加健康。吃玉米有什么禁忌?假如你也是爱吃玉米的人，那么今天的文章一定要仔细的阅读哦!
吃玉米有什么禁忌
缺钙、铁等元素的人群
缺钙和缺铁的人不适合吃太多的玉米，因为玉米里面含有一些植酸的成分，当我们使用一些补铁剂或者吃钙片的时候，植酸会影响这些药物的作用。因此缺钙和缺铁的人好不要吃玉米，等到缺钙和缺铁的症状得到了改善之后再吃会比较好一些。
患消化系统疾病的人群
肠胃好的人吃玉米之后是没有什么特殊的感觉的，就和吃了面条、稀饭一样。但是对于患有消化系统疾病的人来说，吃了玉米之后会有明显的消化不良症状，肚子里面发胀，而且还会咕咕叫。这都是因为玉米的颗粒比较粗，不容易消化，所以肠胃差不建议吃。
