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雨水养生常识 雨水养生重点都给你划出来了
一年有二十四个节气，现在是雨水节气，不同的节气养生的方式是不同的，因为气候在变化，身体也会有一些变化，大家应该要根据气候调整养生方法，雨水的养生常识有哪些呢?生活中有很多食物对身体有好处，雨水养生吃什么食物好?
雨水养生常识
1、防“倒春寒”
雨水节气的时候大家要预防“倒春寒”现象。雨水过后空气中的水分会增加，这样不但气温低并且寒中还有湿，这种湿寒对我们的内脏有关节有一定的影响，所以此时一定不能过早的减去外衣u，应该要多捂一段时间这样能够缓慢调整身体的阴阳平衡。
此时还处在初春乍暖还寒的 时间段，所以大家的保暖重点主要在下身，应该要加强对于腿和脚的保暖，遵循“下厚上薄”的穿衣原则。特别是老年人更应该要将多穿衣服，做好腿脚的保暖是非常有必要的，这样能够减少疾病入侵。
2、注意补水
在雨水节气的时候，人体可能会堆积火气，所以在....阅读全文>>
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雨水节气 雨水养生吃什么好
大家对于二十四节气一点也不陌生，今天就是雨水节气，养生是一年四季的功课，那对于雨水节气如何养生呢，雨水节气的习俗有哪些呢，雨水养生吃什么呢，雨水节气该如何运动呢，带着这些问题，一起来看下面的文章内容吧。会给你意想不到的收获。
雨水是一年二十四节气中的第二个节气，每年2月18日前后，太阳到达黄经330度，为雨水节气。此时降水开始，雨量逐步增多。 雨水，表示两层意思，一是天气回暖，降水量逐渐增多了;二是在降水形式上，雪渐少了，雨渐多了。
《月令七十二候集解》中说：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”
雨水节气的习俗
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保险子女长命百岁
旧社会，人们迷信命运，为儿女求神问卦，看自己的儿女好不好带，尤独子者更怕夭折，一定要拜个干爹，按小儿的生辰年月日时同、金、木、水、火....阅读全文>>
