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刮痧的功效 简单这样做就能缓解疼痛
刮痧是对于我们的身体有很多好处的，如果你还没有做过刮痧的话，那么就太落伍了。刮痧的注意事项是什么？做刮痧的时候不能太过于随意了，一定要按照正确的方法去做才行。刮痧的禁忌是什么？具体情况请看下文吧!
刮痧的功效
缓解疼痛
刮痧对于缓解疼痛的效果非常好，比如说当你把肌肉不小心扭伤了，或者是剧烈运动之后感觉到局部很不舒服，那么就可以试试看刮痧。刮痧的时候可以促进局部的血液循环，让受损的肌肉快速的恢复，从而减轻疼痛的感觉。
促进减肥
刮痧能够促进减肥，是不是没有想到呢？其实现在有很多爱美的人士，都是为了减肥才去做刮痧的。平时不少人都缺少锻炼，导致身体的气血不通，每天吃了东西也不容易代谢掉，全部变成了脂肪堆积在体内，这个时候就需要做刮痧了。
刮痧能让人的代谢能力得到提升，从而每天消耗的热量更多，....阅读全文>>
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刮痧的功效 常做这件事能促进代谢
刮痧相信大家都是听说过的吧！很多人在感觉到身体不舒服的时候都会想到去刮痧。刮痧的时候我们要注意的事情有不少，如果不小心的话，有可能会导致一些问题的出现。刮痧的禁忌有哪些?想知道就请看下文!
刮痧的功效
促进代谢
刮痧有一个很明显的好处就是可以帮助促进代谢，因为刮痧能刺激到我们的皮肤，提升皮肤的温度，加速血液循环，从而提升代谢能力。不过在刮痧的时候要注意力度不能太大，并不是力度越大越好，这一点大家要注意。
代谢能力差的人，在平时精神状态一般都不是很好，吃了东西之后也不容易消化，而且还会感觉到头重脚轻。即使每天保持运动，也容易出现发胖的问题。所以我们经常刮痧，提升自己的代谢能力是非常有必要的。
舒筋通络
刮痧对于疏通经络有很好的效果，我们的手是难以达到这样的效果的，但是利用刮痧板却能达到这样....阅读全文>>
