这件小事做多了让你后悔一辈子

作为上班族，从早上进入公司，到晚上离开公司，你往往会一坐就是一天，可能为了赶着工作，连上卫生间都是来去匆匆。即使是吃饭，也是在自己的座位上吃的。一天至少有三分之一的时间是坐着的，是当前很多人都在做的事情。但是，你知道吗?长时间的坐着对于健康是有伤害的，下面就来看看，久坐这件小事要是做多了，是会让你后悔一辈子的。

一、久坐伤身

长时间坐着对于身体是有伤害的，这是因为我们在久坐的时候，身体的血液循环是会受到影响的，影响到身体的正常调节，对于一些部位，血液是无法流通的，这样对于身体新陈代谢有很大的影响。

经常坐着会使得身体的器官开始衰弱，对于一些本应该进行锻炼的部位得不到锻炼就会造成这些部位出现萎缩的情况，直接影响到身体的调节。

同时，长时间的坐着还会带来很多慢性病。

二、久坐的危害

经常坐着会在不知不觉中对身体造成伤害，这种伤害是�....阅读全文>>